女友經常處于緊張不安、提心吊膽的狀態且原因不明，可能是焦慮情緒、心理壓力、性格因素、神經功能失調、身體疾病等所致。 1.焦慮情緒：長期的焦慮狀態可能導致這種情況。焦慮情緒可能源于對未來的不確定性、生活中的挑戰等。 2.心理壓力：工作、學習、人際關系等方面的壓力過大，超出心理承受能力。 3.性格因素：比如內向、敏感的性格，容易產生不安情緒。 4.神經功能失調：大腦中的神經遞質失衡，影響情緒調節。 5.身體疾病：某些內分泌疾病如甲狀腺功能亢進，也可能引起類似癥狀。 總之，這種情況需要綜合考慮多方面因素。建議女友及時就醫，進行全面的身體檢查和心理評估，以確定具體原因，并采取相應的治療措施。

你好，如果換上了焦慮癥的話，當然我們有時候并不知道自己為什么而焦慮，我們能做的就是暫時遠離那些我們已經知道的能給我們帶來焦慮的事情。比如，焦慮癥爆發的時候，你可以請假休息，暫時離開你的工作壓力，緩解一下情緒。等自己感覺焦慮少一些了再上班。這樣做可以防止你的焦慮癥進一步惡化為嚴重焦慮。心理咨詢師會建議你去鄉村或者人少的風景區轉轉，離大自然近一點，你就輕松一點。

您好，焦慮這樣的情況是由大腦神經介質分泌物質不平衡引起的，如五羥色胺和血清胺，腎上腺素的失衡等，只要調理好大腦神經以后才不會再出現這樣的表現。傳統的以西藥治療的方法，往往副作用大、容易上癮。建議應該學會忙中偷閑、用心經營生活。可以培養一些愛好，比如養花、練毛筆字、釣魚、組團旅游等。晚上可以在床頭放一些可以安神的香薰，有助睡眠。

你好，焦慮癥是以焦慮為主的神經癥，主要表現為與處境不相稱的、沒有明確對象和具體內容的緊張不安和恐懼驚慌，并伴有顯著的植物神經癥狀、肌肉競爭緊張和運動不安，瀕死感、窒息感或失控感。建議要做好治療。

你好，對于焦慮性神經癥的治療主要是以心理治療為主，當然也可以適當配合藥物進行綜合治療。患者不妨按以下幾種方法進行自我治療：1．增加自信，自信是治愈神經性焦慮的必要前提。2．自我松弛，也就是從緊張情緒中解脫出來。3.自我反省，把潛意識中引起痛苦的事情訴說出來。必要時可以發泄，發泄后癥狀一般可消失。4.自我刺激，轉移自己的注意力。5．自我催眠，可以數數，或用手舉書本讀等促使自己入睡。