您好，正常陰莖自然狀態(tài)下長7—9cm,勃起時長11—16cm，周長6.9—9.4cm，一般在18周歲左右發(fā)育完全，陰莖短小直接影響性生活質(zhì)量，目前針對成年男性陰莖短小的情況，沒有有效藥物治療，手術(shù)是唯一有效的治療方法，陰莖延長術(shù)可根據(jù)男性生理特點或延長需求使陰莖延長3—5cm，并且手術(shù)不涉及睪丸、不會損傷尿道也不影響射精和生育，安全有效，另外手術(shù)創(chuàng)傷小，切口隱蔽，不影響美觀，祝您健康-！

任何鍛煉都不可以使陰莖增大增長,并提高做愛時間的.對于小陰莖的人，應在進入青春期之前在醫(yī)生的指導下注射一定劑量的雄激素，可以促進陰莖發(fā)育，促使男性第二性征的出現(xiàn)，有助于婚后進行正常的性生活.飲食療法對陰莖短小者有一定的輔助治療作用，常吃牛肉、羊肉、狗肉、豆制品可能使陰莖和第二性征的發(fā)育；豬、羊、狗睪丸和胎盤，任選一種，焙干研粉，每次吞服2克，每天2次，長期服用有類似療效。每晚睡前用指腹按摩陰莖，或用食指輕彈陰莖，每次15分鐘或用溫熱毛巾緊裹陰莖，并用雙手反復搓揉，每晚15分鐘，為常用的自我康復療法，陰莖短小的病人不妨一試。

你好，根據(jù)你的描述，是幫助的，建議遵醫(yī)囑治療，不要盲目采取措施

用中藥促進和恢復睪丸分泌出睪丸酮.藥物內(nèi)含大量活性因子,能全面修復免疫系統(tǒng),激活體內(nèi)病毒細菌隔離防御體系,全面提供細胞發(fā)育所需的大量營養(yǎng),促使細胞繁殖生長,并能迅速擴大細胞數(shù)量和,同時激活陰莖的睪丸酮分泌,修復老化的細胞組織,迅速調(diào)整陰莖的細胞組織結(jié)構(gòu),使陰莖增大,增粗,增長。