牙齦在受外力時容易出血且變色持續一個月余，可能是牙齦炎、牙周炎、全身性疾病、不良修復體刺激、刷牙方式不當等原因所致。 1.牙齦炎：牙齦邊緣和齦乳頭部位發生炎癥，多由牙菌斑、牙結石等引起。表現為牙齦紅腫、出血。治療以潔治術清除菌斑和牙石為主，局部可用 1%～3%過氧化氫溶液沖洗。 2.牙周炎：是侵犯牙齦和牙周組織的慢性炎癥。除了牙齦出血，還可能有牙周袋形成、牙槽骨吸收等。治療包括牙周基礎治療，如潔治、刮治等，必要時進行牙周手術。 3.全身性疾病：如白血病、血小板減少性紫癜等，會影響凝血功能，導致牙齦出血。需要針對原發疾病進行治療。 4.不良修復體刺激：不合適的假牙、補牙材料等刺激牙齦，引發炎癥和出血。應去除不良修復體，重新修復。 5.刷牙方式不當：用力過大或刷毛過硬，損傷牙齦。應掌握正確的刷牙方法，選擇軟毛牙刷。 總之，牙齦出血且變色持續時間較長應引起重視，及時到正規醫院口腔科就診，查明原因，進行針對性治療。

牙齦出血不僅僅出現于口腔科的疾病,全身性疾病也是不可忽視的引起牙齦出血的主要原因之一,如壞血病,白血病,血友病,血小板減少性紫癜,再生障礙性盆血等出血的原因很多,因此必須找出病因,才能進行有效地防治.如果是缺乏維生素C,除了在醫生的指導下服用維生素C片劑,飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物,多吃水果蔬菜.如果是牙周炎,要在醫生指導下服用消炎藥,并遵醫囑復診,不能自己隨便停藥