今夏出現左肩及手臂痛，外翻舉扭痛，早晨重活動后減輕，可能是肩周炎、頸椎病、肌肉勞損、肩袖損傷、風濕性關節炎等所致。 1.肩周炎：肩部周圍組織發生炎癥，多因長期勞累、姿勢不良等引起。表現為肩部疼痛、活動受限。治療以休息、物理治療、藥物治療為主，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 2.頸椎病：頸椎病變壓迫神經，導致肩部和手臂疼痛。常與長期低頭等有關。可通過牽引、按摩、藥物如甲鈷胺、頸復康顆粒等來緩解。 3.肌肉勞損：過度使用肌肉造成損傷。需注意休息，局部熱敷，服用氯唑沙宗等藥物。 4.肩袖損傷：肩部肌腱損傷。多由外傷或慢性磨損導致。輕者休息、理療，重者可能需手術。 5.風濕性關節炎：自身免疫性疾病，遇冷加重。治療包括抗風濕藥物如阿司匹林、吲哚美辛等，以及保暖。 出現這種癥狀應重視，及時就醫，明確診斷，采取合適的治療方法。同時注意休息，避免勞累和受傷。

你好,考慮為肩周炎.肩周炎又稱漏肩風、五十肩、凍結肩等。是以肩關節疼痛和活動不便為主要癥狀的常見病癥。常因天氣變化及勞累而誘發，以后逐漸發展為持續性疼痛，并逐漸加重，晝輕夜重，夜不能寐，不能向患側側臥，肩關節向各個方向的主動和被動活動均受限。治療上；原則是針對肩周炎的不同時期，或是其不同癥狀的嚴重程度采取相應的治療措施。肩周炎的治療應以保守治療為主。一般而言，若診斷及時，治療得當，可使病程縮短，運動功能及早恢復。1.肩周炎有其自然病程，一般在1年左右能自愈。但若不配合治療和功能鍛煉，即使自愈也將遺留不同程度的功能障礙。2.早期給予理療、針灸、適度的推拿按摩，可改善癥狀。3.無論病程長、短，癥狀輕、重，均應每日進行肩關節的主動活動,生活上應該注意預防；1、注意肩關節局部保暖，隨氣候變化隨時增減衣服，避免受寒受風及久居潮濕之地。2、避免過度勞累，避免提重物，注意局部保暖。3.急性期不宜做肩關節的主動活動，可采用熱敷、拔火罐等；