初二了怎么個子沒有150?
2015-12-24 10:54
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原來就是愛吃零食。現在長大了，愛吃飯了。我又給他買了補鈣的，他不記得每天吃，經常忘記吃。現在馬上初二了。個子連150都沒有。
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回答2
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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您好，平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如：奶類（牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。、、
2015-12-25 08:28
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回答1
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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您好！身高受遺傳及發育期營養狀況影響，如果骨線沒閉合，正常情況下還有長高的可能。任何不符合骨骼正常發育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一個人是否優秀的標準，客觀看待。不建議通過非正常方式嘗試獲取增高。2.飲食食物多樣化，避免偏食，保證營養均衡。多吃富含鈣質的食物，如奶類、大豆及其制品、海帶、蝦皮等。3.適量鍛煉身體，運動有助于長高。4.勞逸結合，保證充足的睡眠。
2015-12-25 00:25
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