28 歲男性頭頂脫發三年，頭發油且發根脆弱，可能是遺傳、雄性激素、不良生活習慣、頭皮炎癥、精神壓力等因素所致。 1.遺傳因素：部分人存在脫發相關基因，使得毛囊對雄激素更敏感，導致毛囊萎縮和脫發。 2.雄性激素影響：體內雄激素水平過高，會使毛囊逐漸縮小，頭發變細、變軟，最終脫落。 3.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、飲食不均衡等，會影響身體代謝和內分泌，加重脫發。 4.頭皮炎癥：如脂溢性皮炎、毛囊炎等，破壞毛囊健康，引起脫發。 5.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，會導致內分泌失調，影響毛囊血液供應，引發脫發。 6.缺乏營養：頭發的生長需要多種營養物質，如蛋白質、維生素、礦物質等，缺乏時會影響頭發質量和生長。 總之，出現這種情況應及時調整生活方式，保持良好心態，必要時就醫，在醫生指導下采取合適的治療方法。

你好，掉頭發如果嚴重的話有很多原因，首先是遺傳性因素，其次是病理性，比如經常服用某種藥物，還有平時作息時間不規律，還有經常性燙發染發等等。你好，平時要調整生物鐘，按時作息，不要熬夜。多喝水，適當運動，少吃油煎辛辣等刺激性食物。還有多吃高蛋白食物如瘦肉，谷類，魚肉等。洗頭要洗干凈，可以用生姜或者醋洗頭。洗完頭還可以用蛋清涂抹頭上，輕輕按摩，最后洗干凈。祝你健康。