①身體鍛煉法：這是預防凍瘡的最佳辦法,通過身體鍛煉而提高肌體對寒冷的適應能力.②御寒準備法：冬季在戶外工作時,一定要吃飽,穿暖,做好各種御寒準備.如戴手套,帽子,穿棉鞋.體內衣物要保持干燥.易受凍的耳,臉,手,腳等部位要經常擦些油脂保護皮膚.③冷,溫水法：為了預防凍瘡,平時可用冷水摩擦易凍部位,擦到發紅為止,每晚臨睡前用溫水洗易凍患處.均可增加這些部位的耐寒力.④獨頭蒜法：對每年易發凍瘡的部位,在冬季來臨前可采用此法.取獨頭蒜一個,搗爛后放在太陽下面曬熱,在易發凍瘡部位反復輕輕磨擦至局部出現一個小泡,然后用消毒針把水泡挑破.此法可使局部氣血暢通,以減少凍瘡的發生.⑤生蘿卜法；取蘿卜或青蘿卜切成大塊(片),放在火上烤熱后輕擦易患凍瘡部位,冷后再烤熱再擦至蘿卜水分完為止.此法可預防凍瘡也可治療凍瘡.⑥生姜(片)法：用生姜片輕擦凍瘡處,待有發熱時止,或用鮮生姜一塊,在爐旁煨熱后切成片,涂擦患處.或將生姜50克搗爛后,放入白酒一兩浸泡,攪勻后外涂患處,一日三次.⑦食醋療法：取適量食醋在火上加熱,然后取消毒紗布一塊蘸醋外敷患處.以上是對“腳凍傷了，怎么治療？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

凍瘡是一種局部的慢性凍傷,在未破潰之前又稱凍瘡紅斑,好發于寒冷的季節,尤其是冷暖急劇變化的初冬和晚冬時節.治療凍瘡的方法很多,以下一些小驗方對凍瘡紅斑療效頗好.1.涂蜂蜜膏：油脂有保溫作用,蜂蜜有營養皮膚作用.取3份熟豬油,7份蜂蜜,外加少許樟腦,混拌均勻成膏.不必加熱,每天涂抹患處1～2次,對早期凍瘡療效顯著.2.抹蛋黃油“將鮮雞蛋數個煮熟,取蛋黃入鍋壓碎,用小火熬出油,再加冰片0.5～1克,抹擦患處,每天一次,數次見效.以上驗方只適用于治凍瘡紅斑.如果凍瘡已破潰,一般應去醫院治療；也可用活麻雀1只,活殺取其腦敷在患處,再滴二三滴麻油,此時會有溫熱感,再用紗布包扎,約一周即可愈合,而且多半翌年也不再復發.

您好,保持凍傷處清潔要用熱水洗,也可以用白茄根60克,花椒10克,水煎熏洗易患凍瘡處,每日1次,每次10-30分鐘,1日1劑,連續1周用熱鹽水浸泡患處15分鐘,連續1周.凍瘡未潰破者,用白酒將云南白藥藥粉調成糊狀外敷,并注意保溫.凍瘡已潰破者,將患處洗凈后,直接撒云南白藥藥粉于創面,用消毒紗布包扎,數日內可愈.

你好,治凍瘡的方法很多，但往往時間長，見效慢，而用云南白藥治療有良效。其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將云南白藥藥粉調成糊狀外敷，并注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗凈后，直接撒云南白藥藥粉于創面，用消毒紗布包扎，數日內可愈。祝你好運.

凍傷的肢體應迅速在溫水中使之溫暖,水的溫度要護理人員的手能忍受(不超過40.5℃),要小心避免燙傷失去知覺的組織.若下肢受累但需步行一定距離去接受醫療時,不要解凍.外傷(如行走)可進一步加重解凍組織的損害,若再冷凍肯定會嚴重受損,但被凍的時間越長,對以后組織的損害越大.若受凍部分不立即解凍,則應輕輕地清潔,保持干燥,用無菌繃帶保護,直至溫暖解凍,這種較為穩定的辦法是可行的.病人可服400mg異丁洛芬(ibuprofen),若可能應全身保暖.　　在醫院內進行總體檢查期間,應迅速將肢體置于大容器內溫暖,水溫保持在38~43℃.回暖后,微波測溫,激光多普勒流量測定,血管造影或磁共振檢查可用于檢查周圍循環,以指導治療,改善預后.預防感染很重要,若壞疽是干的,感染不大可能.但濕性壞疽,像浸泡足一樣,可能被感染；應該應用抗生素.若免疫接種不是最近進行的,則應給予破傷風類毒素.