長期心理創(chuàng)傷與不良習(xí)慣致身心問題如何解
至少挨打一兩次(這一次可能要持續(xù)一兩天),這種情況一直持續(xù)到初中畢業(yè),回家回晚了,挨打挨罵,外面犯一丁點小錯誤,回家挨打挨罵,老師叫家長,回家挨打挨罵,在家里不敢出一點聲,要偷偷摸摸,不敢說話,沒有人傾訴,父母也經(jīng)常吵架,可能是因為我,也可能是其他原因,但最后都無緣無故轉(zhuǎn)到我身上來,現(xiàn)在回憶起小時候來,就好像自己被裝在一個密封的瓶子里,里面全是父親那些低俗的謾罵聲和猙獰的面孔.我也很自卑,很窩囊,但在表面用堅強來掩飾自己,就像一個堅硬且脆弱的蛋殼包裹著的蛋液,摻雜著冷漠與自私,不敢和異性聊天,不只怎莫和別人交流,即便是家人或親戚,我也難得說得上話,我害怕別人嘲笑的目光和話語,從小被父親冠上沒用的東西從小被別的同學(xué)欺負,和欺騙,可我卻傻乎乎的認為人家是賞我臉我沒有人傾訴,所謂的朋友都是用物質(zhì)關(guān)系建立起來的,支撐這點友誼的是我從父母偷來的人民幣(家人從不給我零花錢,但我對金錢的欲望很高)我沒有人來傾訴這些,也沒有人來幫我解決這些,家里人從不關(guān)心我,每當我在外上學(xué)需要什莫,母親也以各種理由來回絕.別人聚一起聊天時我不敢靠近,生怕自己說錯話大家來嘲笑自己,初中時老師瞧不起,經(jīng)常找碴來貶低我.不敢見到以前的老師或同學(xué),小學(xué)時我也有很多愛好,喜歡畫畫和手工,每次畫畫都得優(yōu),經(jīng)常畫些有趣的漫畫,自己也很喜歡做些小東西,很喜歡學(xué)校發(fā)的一些手工材料,每次剛發(fā)下來便立即裝好,家里裝修后的三合板做成電動船,街上買的泡沫飛機改裝成電動的,幻想著自己將來能發(fā)明好些東西,但家里人卻一心讓我撲在學(xué)習(xí)上,不能搞這些亂七八糟的,于是便偷偷摸摸地畫畫和做些小玩意,但家人的阻撓,使我對這些愛好慢慢的冷淡了下來初中畢業(yè),因為心思沒在學(xué)習(xí)上,上了一所技校(中專)因為家里人知道我喜歡畫畫,所以報了游戲動畫專業(yè),可是對繪畫的冷淡,和周圍的影響,卻再也提不起興趣了,我也知道,就算我想做什莫,家人也不會認真的支持只會一笑了之,因為他們只關(guān)心我的將來,而不關(guān)心我從現(xiàn)在到將來之間的那段過程,就好像現(xiàn)在我需要吃藥這種藥有點貴,我媽會很吝嗇的買一點給我,能吃多長時間病號不好看我自己的,在中專的這兩年,我覺得我的狀態(tài)一天不如一天,長期的SY和吸煙造成了很多功能方面的癥狀,我卻不知如何跟家里人說,說了又不知道家人會不會管,我也懶得管我自己,在生活中,我沒有原則,沒有信念,每一天都在朦朦朧朧中一晃而過,對其他事情漠不關(guān)心,不知如何處世,叛逆,沒有激情,愈來愈變得迷信,大腦反應(yīng)遲鈍,不能想太多的事,好像一團漿糊似的,好吃懶做,與這個社會格格不入,沒有一點責(zé)任感,別人說什莫我只會哼哼哈哈的傻笑,也許我這輩子會很失敗,我看不到前面有一丁點的曙光,在寫這一小段時我曾冒出了一次自殺的念頭,前兩天也一樣,但沒有這次的強烈.我不想這樣下去了,我也十分渴望能成為一個成功的人,能夠出人頭地,但大腦的反應(yīng),人格的缺陷,家人的漠不關(guān)心,好像三座難以逾越的高峰堵在前面無法逾越,我不知道怎樣才能過去我現(xiàn)在好像置身于三座大山的陰影中,在這時候我渴望有一雙手能往上推我一把,能告訴我將來何去何從,我一輩子會感激他,我渴望成功,我非常希望我的后代不會和我的處境一樣(也許現(xiàn)在說這些太早)但我朦朦朧朧的感覺到自己已經(jīng)被父輩的陰影漸漸地籠罩了,我渴望獲得新生,不想再這樣折磨自己了................................................................誰能幫的了我......................................就是我這一輩子的恩人...............我會一輩子感激他.不管他會有什莫樣的要求.赴湯蹈火在所不辭.......下輩子我甘做牛馬.還這輩子欠下的債...........
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回答5
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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長期遭受家庭負面影響,形成自卑、社交恐懼等心理問題,加之不良習(xí)慣如長期手淫和吸煙,引發(fā)身體和心理的多重癥狀,包括性功能障礙、大腦遲鈍等。需要從心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣改善、社交能力培養(yǎng)、身體治療和家庭關(guān)系修復(fù)等方面綜合解決。 1.心理調(diào)節(jié):尋求專業(yè)心理咨詢師幫助,學(xué)習(xí)情緒管理和認知行為療法,改善自卑和社交恐懼心理。 2.生活習(xí)慣改善:戒除手淫和吸煙,規(guī)律作息,合理飲食,適當運動,增強身體素質(zhì)。 3.社交能力培養(yǎng):參加社交技能培訓(xùn)課程,從與親近的人交流開始,逐漸擴大社交圈子。 4.身體治療:及時就醫(yī),進行全面的身體檢查,針對性功能障礙等癥狀,遵循醫(yī)囑進行治療,可能會用到如*、他達拉非、伐地那非等藥物。 5.家庭關(guān)系修復(fù):嘗試與家人坦誠溝通,表達內(nèi)心感受,增進相互理解。 綜合采取上述措施,逐步改善身心狀況,恢復(fù)自信和健康,積極面對生活。只要有改變的決心和行動,就有望擺脫困境,走向成功。
2025-02-20 04:35
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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找信任的老師和好同學(xué),讓他們幫助你一起,樹立起學(xué)習(xí)的信心,確立可行的目標,制定可行的措施。提問者對于答案的評價:
2015-12-25 07:53
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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和父母談過嗎?我以前也這樣.你這是心理作用~~~主動去接觸別人~~~~~~~~~~就當自己是二皮臉~~~~~~~~~~~~~~~~~時間一長就好了
2015-12-25 06:13
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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你好:這種情況考慮是自己的自控能力不足嗎,對自己沒有良好的幾率約束可以在這兩方面進行提高改善,。
2015-12-25 01:35
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
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全科
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你好建議你還是采取相關(guān)的手段來避免感染可能是你體質(zhì)比較好導(dǎo)致沒有被感染病毒直接被清除
2015-12-25 00:00
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