腳涼出冷汗、月經量少、脫發嚴重可能與氣血不足、內分泌失調、腎陽虛、營養不良、精神壓力大等有關。 1.氣血不足：氣血不足會導致身體血液循環不暢，出現上述癥狀。可通過飲食調理，多吃紅棗、桂圓等補氣血的食物，也可服用八珍丸、歸脾丸等藥物。 2.內分泌失調：體內激素失衡會影響身體機能。要保持良好作息，避免熬夜。必要時可在醫生指導下使用黃體酮膠囊、烏雞白鳳丸等。 3.腎陽虛：腎陽虧虛會使身體陽氣不足。注意保暖，適當運動，可遵醫囑服用金匱腎氣丸、右歸丸等。 4.營養不良：缺乏某些營養元素可能引發這些問題。均衡飲食，補充蛋白質、維生素等。 5.精神壓力大：長期精神緊張會影響身體。學會放松，如冥想、瑜伽。必要時尋求心理幫助。 出現這些癥狀應重視，及時調整生活方式。若癥狀持續不緩解或加重，建議到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

上述病情考慮腎陽虛并肝血虛證，可以予以中藥調理，但首先還是需要通過檢查明確是否有婦科方面器質性的疾病。建議去醫院婦科咨詢醫師完善各項相關檢查，明確是否有婦科方面的疾病，如果單純由功能異常導致，可以咨詢中醫師予以辨證論治后行中藥湯劑以溫陽益氣養血，補益肝腎調理。

您好，你這個考慮是氣血不足，腎虛導致的建議你可以口服桂附地黃丸和鹿胎膏來調理一下，飲食上多吃一些補血的食物，同時也需要注意運動鍛煉，房事要適當減少一些。