女性月子期間落下腰肌勞損，可通過改善生活習慣、物理治療、藥物治療、中醫治療及康復訓練等方法來緩解和治愈。包括避免勞累、熱敷按摩、使用藥物、針灸推拿、適度運動等。 1.改善生活習慣：避免長時間彎腰或久坐，注意腰部保暖，選擇合適的床墊，減輕腰部負擔。 2.物理治療：熱敷腰部可促進血液循環，緩解肌肉緊張；按摩能放松腰部肌肉。 3.藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，可減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，有助于緩解肌肉痙攣。但使用藥物需遵醫囑。 4.中醫治療：針灸、推拿、艾灸等中醫療法，能疏通經絡、調和氣血。 5.康復訓練：進行腰部伸展運動、小飛燕等動作，增強腰部肌肉力量。 月子落下的腰肌勞損需要綜合治療，患者應保持耐心和積極的心態，堅持治療和康復訓練，同時注意預防復發。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

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你好,應該先檢查確診后再治療.