你好,失眠多因過(guò)度勞累,情志不暢等因素誘發(fā)的口服安定,安神補(bǔ)腦液,你好：你不必緊張,失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的,最好采取自然療法,不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過(guò)程以用中藥治療,中藥沒(méi)有什么副作用,你也可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD,加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉,放松身心,對(duì)失眠有改善,提高睡眠質(zhì)量.,失眠的原因：1.環(huán)境因素：噪音,異味,強(qiáng)光,睡眠環(huán)境的改變.2.心理因素：緊張,思慮

上述癥狀應(yīng)該是植物神經(jīng)功能紊亂引起建議注意休息，避免精神緊張，藥物方面可以給與中成藥解郁安神顆粒、刺五加片口服治療

產(chǎn)生睡眠問(wèn)題的原因有很多，如某種睡眠障礙、軀體疾病、情感因素、生活方式(過(guò)多飲用咖啡和茶葉)以及環(huán)境因素(噪聲、擁擠或污染)等等，簡(jiǎn)單總結(jié)有以下.生活方式由于生活方式引起睡眠問(wèn)題也很常見(jiàn)。如飲用咖啡或茶葉、晚間飲酒、睡前進(jìn)食或晚飯較晚造成滿腹食物尚未消化、大量吸煙、睡前劇烈的體力活動(dòng)、睡前過(guò)度的精神活動(dòng)、夜班工作、白天小睡、上床時(shí)間不規(guī)律、起床時(shí)間不規(guī)律。