皮膚里長(zhǎng)有帶粉刺頭的小疙瘩，可能是由多種原因引起的，如油脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣等。 1.油脂分泌過多：皮脂腺分泌旺盛，導(dǎo)致毛囊內(nèi)油脂堆積，形成小疙瘩。可通過保持皮膚清潔，使用控油護(hù)膚品來改善。 2.毛囊角化異常：毛囊口角質(zhì)過度增生，使皮脂排出不暢。建議適當(dāng)去角質(zhì)，使用含果酸或水楊酸的護(hù)膚品。 3.痤瘡丙酸桿菌感染：引發(fā)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致小疙瘩出現(xiàn)。外用過氧化苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等藥物治療。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，尤其是雄激素水平過高。需要調(diào)整作息，保持良好心態(tài)，必要時(shí)就醫(yī)進(jìn)行內(nèi)分泌調(diào)節(jié)。 5.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、飲食油膩辛辣、壓力大等。應(yīng)改善生活方式，多吃蔬菜水果，保證充足睡眠，減輕壓力。 皮膚出現(xiàn)這種情況，應(yīng)注意日常護(hù)理，避免用手?jǐn)D壓。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

您好，您描述的這種情況可能是脂溢性皮炎，這種情況在很多營(yíng)養(yǎng)狀況好的年輕人身上出現(xiàn)。這種病目前暫時(shí)沒有什么特殊處理，就是飲食上要有控制，減少油膩葷腥食物攝入，少食辛辣刺激性食物，控制體重，勤衛(wèi)生，保持皮膚清潔，還有就是不要去擠壓那些小顆粒，否則的話容易感染變成癤癰，那就煩了，希望我的建議對(duì)您有所幫助！

根據(jù)你描述的判斷你這個(gè)是溢脂性皮炎，建議你飲食上要有控制，減少油膩葷腥食物攝入，少食辛辣刺激性食物，控制體重，勤衛(wèi)生，保持皮膚清潔，還有就是不要去擠壓那些小顆粒，否則的話容易感染變成癤癰，那就麻煩了，希望我的建議對(duì)您有所幫助！

你說的情況應(yīng)該是由于脾虛引起的，也是和飲食有關(guān)系，飲食生冷睡眠不好多夢(mèng)、情緒不好等原因這樣的病癥可用中藥治療的，可以去看看中醫(yī)科，也是可以看看皮膚科。肝氣郁結(jié)氣滯血瘀證，可以用歸脾丸，牛黃解毒丸就可，應(yīng)該忌生冷辣，保證睡眠不要熬夜，少生氣