剛生產完的新手媽媽在喂奶時可能會因姿勢不當感到勞累和不適，常見原因包括寶寶含接姿勢、媽媽抱娃姿勢、喂奶環境、媽媽自身身體狀況、心理因素等。 1.寶寶含接姿勢：寶寶應張大嘴巴，含住大部分乳暈，而非僅含乳頭，這樣能有效吸吮，減少媽媽乳頭疼痛和損傷。 2.媽媽抱娃姿勢：可采用搖籃式，將寶寶頭部枕在肘彎處，手臂托住寶寶背部和臀部；橄欖球式適合剖宮產媽媽，把寶寶夾在身體一側，用手托住頭頸部。 3.喂奶環境：保持安靜、舒適，溫度適宜，避免干擾。 4.媽媽自身身體狀況：產后身體虛弱，喂奶時間過長易疲勞，可適當調整喂奶時長和間隔。 5.心理因素：新手媽媽緊張焦慮，會影響喂奶體驗，應放松心態。 新手媽媽要多嘗試不同喂奶姿勢，找到最適合自己和寶寶的方式，喂奶過程中注意觀察寶寶的吞咽和呼吸，如有異常及時調整。

你好，只要您和寶寶都覺得舒服就可以的。

你好！正確的喂奶姿勢：母親將拇指和四指分別放在乳房上方、下方，托起整個乳房，先將乳頭觸及嬰兒的口唇，在嬰兒口張大，舌向外伸展的一瞬間，將嬰兒進一步貼近母親的乳房，使其能把乳頭及乳暈的大部分吸入口內，這樣嬰兒在吸吮時能充分擠壓乳暈下的乳竇(乳竇是儲存乳汁的倉庫)，使乳汁排出，又能有效地刺激乳頭上的感覺神經末梢，促進泌乳及噴乳反射。只有正確的吸吮動作，才能促使乳汁分泌更多。