1,保證充足的睡眠.睡眠中母親的腦下垂體會不斷產(chǎn)生促進胎兒生長的荷爾蒙.2,食物的質(zhì)比量重要,宜多供給動物性食品和豆類食品.提倡食物的多樣化.3,要學(xué)會腹式呼吸,它可以將充足的氧氣輸送給胎兒.正確的姿勢是：背后靠一小靠墊,把膝蓋伸直,全身放松,把手輕輕放在肚子上.然后開始做腹式呼吸,用鼻子吸氣,直到肚子膨脹起來；吐氣時,把嘴縮小,慢慢地,有力地堅持到最后,將身體內(nèi)的空氣全部吐出注意吐氣的時候要比吸氣的時候用力,慢慢地吐.每天做三次以上.4,此期的胎教應(yīng)繼續(xù)給胎兒聽音樂.此外,撫摩你的腹部也是很好的胎教方法.撫摩的動作有摸,搖,搓或輕輕拍等,一天3至4次,當(dāng)能摸出胎頭,背部及四肢時,可進行輕輕拍摸.在撫摩的同時,與胎兒對話,對胎兒更有好處.還有父親也應(yīng)參與對胎兒的撫摩和對話.要進行乳房清洗,按摩.此期孕婦腳容易浮腫,睡覺時,最好把腳稍微墊高一些.祝您和您的孩子健康!

懷孕六個月是懷孕中期。睡前可以熱水泡腳，對小腿后方進行3-5分鐘的按摩；調(diào)整睡姿，盡可能采用左側(cè)臥位；伸懶腰時兩腳不要伸的過直；注意下肢的保暖；多曬太陽。涂抹一些保濕乳液勤加按摩，出現(xiàn)干癢的癥狀，說明肌膚已經(jīng)有些難于承受了，滋潤是最好的撫慰方式。后背發(fā)麻，如果經(jīng)過休息、鍛煉等方法調(diào)適，“后背發(fā)麻”持續(xù)存在，就盡快到醫(yī)院產(chǎn)檢，排除是否先兆流產(chǎn)和其他專科疾病。保證睡眠，避免飲用含咖啡因的飲料，臨睡前不要喝過多的水；養(yǎng)成有規(guī)律的睡眠習(xí)慣，睡前不要做劇烈運動。多休息，最好每工作1小時放松5～10分鐘，將自己的活動量控制在體力能承受的極限之內(nèi)，避免長時間站立和步行。長時間彎腰也是準(zhǔn)媽媽忌諱的動作。長時間地站著、坐著，都容易引起小腿的疲勞，演變?yōu)楦∧[，最好能經(jīng)常把腳抬高讓自己放松一下；多吃含維生素B1的全麥粉、糙米、瘦肉，吃鹽越少越好，喝水也要有節(jié)制。

你好,你的情況建議做好孕期的檢查即可婦女在懷孕期間應(yīng)該注意的事情很多,例如要精神愉快,情緒穩(wěn)定,睡眠充足,飲食合理,搞好衛(wèi)生和勞動保護,預(yù)防疾病等,這樣才能保證身體健康和胎兒的正常發(fā)育.孕婦在懷孕早期少到公共場所,預(yù)防流感,風(fēng)疹,麻疹,腮腺炎,傳染性肝炎等病,避免接觸x線,放射性物質(zhì)和農(nóng)藥.懷孕期間可以照常參加一些適度的工作或勞動,但不能從事過重勞動和高空,深水作業(yè),不要做彎腰的活,避免撞擊腹部,不提過重的物件.孕婦衣著要寬大,松軟,不可穿緊身衣褲,褲帶不可勒得太緊,不要束胸,不宜穿高跟鞋.孕期陰道分泌物增多,應(yīng)常用溫水擦澡,不要盆浴.內(nèi)衣要常洗換.奶頭內(nèi)陷者,每天洗后把奶頭往外拉幾下.另外注意孕頭三個月內(nèi)及孕七月后最好禁同房避免因同房引起流產(chǎn)或早產(chǎn).在孕頭三個月內(nèi)在醫(yī)生指導(dǎo)下補充葉酸,孕16周后開始補鈣,孕期多休息加強營養(yǎng).

這個時期,胎兒眼瞼打開,已經(jīng)有眠睫毛.胎兒的大腦也發(fā)達起來,感覺系統(tǒng)也顯著發(fā)達起來.胎兒的眼睛對光的明暗開始敏感,聽覺也有發(fā)展,不過,聽覺發(fā)育完成還要到妊娠第八個月的時候.身長35～38厘米,體重約1000克左右.孕婦宮高約26厘米.1,保證充足的睡眠.睡眠中母親的腦下垂體會不斷產(chǎn)生促進胎兒生長的荷爾蒙.2,食物的質(zhì)比量重要,宜多供給動物性食品和豆類食品.提倡食物的多樣化.3,要學(xué)會腹式呼吸,它可以將充足的氧氣輸送給胎兒.正確的姿勢是：背后靠一小靠墊,把膝蓋伸直,全身放松,把手輕輕放在肚子上.然后開始做腹式呼吸,用鼻子吸氣,直到肚子膨脹起來；吐氣時,把嘴縮小,慢慢地,有力地堅持到最后,將身體內(nèi)的空氣全部吐出注意吐氣的時候要比吸氣的時候用力,慢慢地吐.每天做三次以上.以上是對“孕婦6個月注意事項”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

為了產(chǎn)后順利哺乳,孕婦6個月時應(yīng)該注意護理乳頭.尤其是乳頭扁平或凹陷的孕婦,必須先行矯正.孕婦6個月注意事項：　　注意事項1·應(yīng)均衡攝取各種營養(yǎng),以滿足母體與胎兒的需要,尤其是鐵,鈣,蛋白質(zhì)的需要量應(yīng)該增加,但鹽分應(yīng)有所節(jié)制.　　注意事項2·這段時期孕婦容易便秘,應(yīng)該多吃含纖維素的蔬菜,水果,牛奶是一種有利排便的飲料,應(yīng)多飲用,還應(yīng)多飲水,每天至少喝六杯開水.有浮腫的孕婦晚上少喝水,白天要喝夠量.　　注意事項3·要保證充分休息與睡眠.短程旅行與性生活不必刻意避免,只要按正常的生活步調(diào)即可.　　注意事項4·夫婦共同學(xué)習(xí)有關(guān)育嬰方面的知識,在心理上準(zhǔn)備迎接嬰兒的誕生.孕婦6個月,你的下腹部明顯增大,注意不要受到碰撞.