體檢前發(fā)現(xiàn)血壓高，可通過改善生活方式、合理飲食、適度運動、保持良好心態(tài)及必要時使用藥物來控制。 1.改善生活方式：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。減少壓力，避免緊張焦慮情緒。 2.合理飲食：低鹽、低脂、低糖飲食，增加蔬菜、水果攝入。 3.適度運動：如散步、慢跑、游泳等有氧運動，有助于降低血壓。 4.保持良好心態(tài)：平和對待體檢，避免因緊張導致血壓升高。 5.藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用硝苯地平緩釋片、卡托普利、纈沙坦等降壓藥，但務必遵醫(yī)囑。 總之，體檢前發(fā)現(xiàn)血壓高不要過于緊張，可先嘗試非藥物方式調(diào)整，若效果不佳，及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方法。

你好，降壓藥沒有最好的，只有適應自己的降壓藥才是最好的，建議請醫(yī)生看看，那種降壓藥適應你。如降壓太厲害的話，可酌情減量。治療效果，應以臨床大夫的觀察判斷為準。別貪圖便宜和方便亂服降壓藥，同時飲食要注意吃些清淡的東西的。