睡覺肩膀沒蓋嚴(yán)容易受風(fēng)，出現(xiàn)肩腰不適且怕冷，可能與保暖不當(dāng)、體質(zhì)因素、血液循環(huán)問題、關(guān)節(jié)炎癥、肌肉勞損等有關(guān)。 1. 保暖不當(dāng)：睡眠時(shí)環(huán)境溫度低，未做好保暖，風(fēng)邪侵襲導(dǎo)致。應(yīng)注意睡眠時(shí)的保暖，選擇合適的被褥。 2. 體質(zhì)因素：有些人本身體質(zhì)虛寒，對外界寒冷刺激較為敏感。可通過飲食調(diào)理，多吃溫?zé)崾澄铮缪蛉狻⒐饒A等，加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。 3. 血液循環(huán)問題：局部血液循環(huán)不暢，容易在受風(fēng)后出現(xiàn)不適。可適當(dāng)按摩肩腰部位，促進(jìn)血液循環(huán)。 4. 關(guān)節(jié)炎癥：如肩周炎、關(guān)節(jié)炎等，在受風(fēng)后癥狀可能加重。需就醫(yī)診斷，必要時(shí)使用藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 5. 肌肉勞損：長期勞累或姿勢不當(dāng)造成肌肉勞損，受風(fēng)后不適明顯。要注意休息，避免過度勞累，可進(jìn)行熱敷緩解。 總之，出現(xiàn)這種情況要重視保暖，調(diào)整生活習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。

病情分析：你的癥狀多是由于氣血不足機(jī)體虛弱加上感受風(fēng)寒所致對于這種情況，通過中藥以及針灸來治療效果都是非常的不錯(cuò)的。