你好，乳腺增生最好是根據(jù)患者的身體情況和病情不斷地調(diào)整藥方或藥量,應(yīng)以軟堅(jiān)散結(jié)為主,輔以疏肝理氣的中藥.必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下配合激素治療。可以用一些疏肝理氣、活血化淤的中藥，平時(shí)也可多吃粗糧以及新鮮蔬菜、水果，三餐規(guī)律，飲食均衡，盡量少吃過多的葷類食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒類以及熬夜等

乳腺增生是常見的乳腺疾病，可能由多種因素引起，如內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、精神壓力、產(chǎn)后未哺乳導(dǎo)致乳汁淤積等。治療方法包括調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，尤其是雌激素和孕激素比例失調(diào)，可能導(dǎo)致乳腺增生。要保持規(guī)律作息，避免熬夜，有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。 2.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期吸煙、飲酒、高油高脂飲食等，都可能影響乳腺健康。應(yīng)戒煙戒酒，均衡飲食。 3.精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，易引發(fā)乳腺增生。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式放松。 4.產(chǎn)后未哺乳乳汁淤積：像您這種情況，當(dāng)初乳汁堵塞可能影響了乳腺正常生理功能。可通過熱敷、按摩等方法改善局部循環(huán)。 5.其他因素：內(nèi)衣不合適，長(zhǎng)期壓迫乳腺也可能誘發(fā)。應(yīng)選擇合適的內(nèi)衣。 總之，乳腺增生雖然常見，但也需要重視。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于預(yù)防和緩解乳腺增生。

乳腺增生一般都能通過小手術(shù)切除增生的乳腺，如果增生的乳腺不大，可以先觀察，用藥治療。建議定期到正規(guī)醫(yī)院復(fù)查，明確增生乳腺是否增多變硬。堅(jiān)持服藥.乳腺增生是慢性病,病變組織對(duì)藥物的敏感性差,治療時(shí)間長(zhǎng),有時(shí)需要內(nèi)服藥物半年到一年才起效.