長(zhǎng)期手淫可能導(dǎo)致腎虛，出現(xiàn)易疲勞、消瘦、腰疼等癥狀。判斷是腎陽(yáng)虛還是腎陰虛，需綜合多方面因素，如癥狀表現(xiàn)、脈象、舌象等。一般來(lái)說(shuō)，腎陽(yáng)虛常見(jiàn)畏寒怕冷、四肢發(fā)涼、精神萎靡等；腎陰虛常有潮熱盜汗、五心煩熱、口干咽燥等。 1. 癥狀表現(xiàn)：腎陽(yáng)虛多表現(xiàn)為肢寒畏冷、腰膝冷痛、夜尿增多等；腎陰虛則以腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、潮熱盜汗為主。 2. 脈象：腎陽(yáng)虛者脈象沉遲無(wú)力；腎陰虛者脈象細(xì)數(shù)。 3. 舌象：腎陽(yáng)虛者舌淡胖，苔白；腎陰虛者舌紅少津，苔少。 4. 精神狀態(tài)：腎陽(yáng)虛常精神不振、嗜睡；腎陰虛易心煩易怒、失眠多夢(mèng)。 5. 發(fā)病年齡：腎陽(yáng)虛多見(jiàn)于中老年人；腎陰虛在中青年中較為常見(jiàn)。 綜合上述因素，建議到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科就診，由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生進(jìn)行診斷。同時(shí)，應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，避免過(guò)度手淫，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

屬于脾腎陰虛，建議服用左歸丸或者六味地黃丸，補(bǔ)益腎陰，兼以調(diào)脾。在服藥的基礎(chǔ)上，建議適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，春天適合早睡早起，晨練有助于機(jī)體的健康。

你好！根據(jù)你的癥狀應(yīng)屬腎陰虛，可用六味地黃丸或左歸丸，先用十天看效果咋樣。

陰虛。是不是手背很干，手心卻有汗？吃點(diǎn)六味地黃丸或者知柏地黃丸，補(bǔ)腎陰，降虛火。

你好：這個(gè)很難判斷的。必須考慮去做個(gè)詳細(xì)的辨證調(diào)理后才能明確的。然后在進(jìn)行調(diào)理是最好的。