貧血患者可通過食用含鐵豐富且易吸收的食物來補鐵，如動物肝臟、瘦肉、蛋類、豆類、綠葉蔬菜等。 1.動物肝臟：豬肝、雞肝等富含大量易吸收的鐵元素，是補鐵的良好選擇。 2.瘦肉：豬肉、牛肉中的鐵含量較高，且利于人體吸收。 3.蛋類：雞蛋中的鐵含量較為豐富，能為身體補充一定量的鐵。 4.豆類：如黑豆、紅豆，不僅含鐵，還富含蛋白質等營養成分。 5.綠葉蔬菜：菠菜、芹菜等含有一定量的鐵，多吃有助于改善貧血。 總之，通過合理搭配上述食物，可在一定程度上改善貧血狀況。但如果貧血較為嚴重，還需及時就醫，遵循醫生建議進行治療。

考慮供血不足引起的，建議可以吃一些藥物，如琥珀酸亞鐵，硫酸亞鐵等，要多吃含鐵高的食物，如菠菜，大棗等平時的飲食上注意多吃一些豬血、羊血、大棗等補血的食物，一定要注意飲食的上的營養，祝你早日康復

一般藥都有副作用，可以通過食療方法補回來。黑豆：我國古時向來認為吃豆有益，多數書上會介紹黑豆可以讓人頭發變黑，其實黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產后，建議用黑豆煮烏骨雞。發菜：發菜的顏色很黑，不好看，但發菜內所含的鐵質較高，用發菜煮湯做菜，可以補血。

你好,以上建議用多維鐵口服液來補充鐵濟即可

食物補最好!食物中銅的來源豐富來源：黑胡椒，巴西果，肝和生牡蠣．良好來源：龍蝦，堅果，種子，油橄欖（綠），黃豆粉，麥麩．一般來源：香蕉，菜豆，牛肉，面包，黃油，干酪，椰子，干果，蛋，魚，綠色蔬菜，羊羔肉，花生醬，豬肉，家禽，蘿卜．微量來源：動物脂肪，植物油，乳，多數乳制品，（冰淇淋，農家干酪），其它水果蔬菜以及糖．補充來源：苜蓿葉粗粉，啤酒酵母，碳酸銅和硫酸銅