21 歲男性，有長期手淫史，曾腰部受傷，腰疼數月未愈。可能原因有腰部肌肉損傷、腰椎間盤問題、腎虛、外傷后炎癥、心理因素等。 1. 腰部肌肉損傷：摔打匍匐可能導致腰部肌肉拉傷或扭傷，肌肉修復不良會持續疼痛。可通過熱敷、按摩、針灸等物理治療，以及服用氯唑沙宗片等藥物緩解。 2. 腰椎間盤問題：雖然 X 光顯示骨頭沒事，但不能排除腰椎間盤突出或膨出。需進一步做腰椎 CT 或磁共振檢查，明確診斷。治療包括臥床休息、牽引、服用甲鈷胺片等。 3. 腎虛：長期手淫可能導致腎虛，引起腰部酸痛。可通過中藥調理，如金匱腎氣丸。同時注意休息，避免勞累。 4. 外傷后炎癥：受傷部位的炎癥反應未完全消退，產生疼痛。需使用非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊。 5. 心理因素：對腰疼過度擔憂和焦慮，可能加重疼痛感受。要調整心態，保持樂觀。 綜合上述情況，建議及時就醫，進行全面檢查，明確病因后采取針對性治療。同時，要注意腰部保暖，避免劇烈運動和久坐。

您好！根據您的描述您的腰疼有明確的病因，就是訓練受傷。腰疼與腎虛有關，手淫也會加重腰疼，但腰疼決不是腎虛導致。您有輕微的陰虛的表現，但是腰疼應該主要由氣血郁滯導致。六味地黃丸主治腎陰虛，但對您作用不大。建議還是用湯藥治療較好。

你這個現像一般是有腎陰虛的現像，這個吃一些滋陰的藥物就可以達到治療的效果的。一般輕癥可以吃六味地黃丸，重癥可以吃知柏地黃丸就是說明知柏的效果會強一些都可以吃的這兩個藥。

你說的癥狀。考慮是腰肌勞損，腰肌勞損，拉傷肌肉，一般恢復至少需要半年時間禁止手淫，醫生詢問：吃六味地黃丸是否有效？

你好，陰虛是可以出腰酸軟的，陽虛也可以根據你的情況現在還不能下結論，建議你去醫院檢查一下醫生詢問：你還有什么其他癥狀