脈搏和血壓出現波動，與休息不好有一定關系，此外還可能與精神狀態、飲食、運動、疾病等因素有關。 1.精神狀態：緊張、焦慮、壓力大等不良情緒可能導致神經興奮，影響心血管系統，引起脈搏和血壓的變化。 2.飲食：高鹽、高脂、高糖的飲食會增加心血管負擔，影響血壓和脈搏。 3.運動：劇烈運動后短時間內，脈搏和血壓會升高，而長期缺乏運動，身體代謝能力下降，也可能間接影響心血管功能。 4.疾病：如心律失常、甲狀腺功能亢進、貧血等疾病，都可能導致脈搏和血壓的異常波動。 5.藥物：某些藥物，如阿托品、腎上腺素等，可能影響心跳和血壓。 總之，脈搏和血壓的波動可能由多種因素引起。如果這種波動持續存在或伴有其他不適癥狀，如心慌、頭暈等，應及時到正規醫院心內科就診，進行相關檢查，以確定具體原因，并采取相應的治療措施。

心率不齊是指：心率不在正常范圍內的跳動。心率在160～220次/分，常稱為陣發性心動過速。心率低于60次/分者（一般在40次/分以上），稱為竇性心動過緩。心率低于40次/分，應考慮有房室傳導阻滯。心率過快超過160次/分，或低于40次/分，大多見于心臟病病人，病人常有心悸、胸悶、心前區不適等癥狀。平時注意多休息不要太勞累建議去正規醫院檢查確定病情及時治療祝早日康復