用豆漿沖杏仁粉和生薏米粉有無影響?
我買的是杏仁粉和生薏米粉說是要用開水沖然后我就用剛剛煮好的豆漿拿去沖豆漿有時候是黑豆和黃豆一起磨有時候是黃豆有時候又是黑豆這樣有沒事阿?
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申蘭闊 醫師
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用豆漿沖杏仁粉和生薏米粉一般不會有太大問題,但可能受豆漿種類、個人體質、沖調方式、食用量、搭配食物等因素影響。 1.豆漿種類:黑豆和黃豆制成的豆漿成分略有差異,不過對整體影響不大。 2.個人體質:部分人可能對杏仁、薏米或豆類過敏,需注意觀察身體反應。 3.沖調方式:開水沖調能更好地激發食材的營養成分,若豆漿溫度不夠,可能影響沖調效果。 4.食用量:適量食用有益,過量可能導致腸胃負擔加重。 5.搭配食物:與其他食物的搭配也可能影響消化和吸收。 總體來說,用豆漿沖杏仁粉和生薏米粉可以嘗試,但要關注自身身體反應,適量食用,如有不適及時停止并咨詢醫生。
2025-02-19 14:29
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回答1
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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薏仁還可以美白,薏苡仁粉性涼有健脾去濕,清熱排膿,利水消腫,舒筋除痹的功效是一種美容食品,常食可以保持人體皮膚光澤細膩,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。杏仁苦溫宣肺祛痰止咳,潤腸通便,有毒。因含天然維生素E,常吃杏仁能養顏美容,滋潤皮膚。兩者均應該放在飯后服用,二藥合用因性味正好相反可以使兩者的性味歸于平性。但是杏仁有毒不宜長期服用的。薏苡仁可以長期服用的。
2015-12-25 15:45
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