經(jīng)常感覺渾身沒勁、頭暈、睡眠質(zhì)量不高，可能是慢性疲勞綜合癥，也可能是貧血、低血壓、頸椎病、神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能減退等原因?qū)е碌摹?1.貧血：體內(nèi)紅細(xì)胞或血紅蛋白不足，導(dǎo)致氧氣輸送減少，引起乏力、頭暈、睡眠不佳?？赏ㄟ^血常規(guī)檢查確診，治療上補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 和葉酸等。 2.低血壓：血壓過低時，血液循環(huán)不暢，大腦和身體器官供血不足。測量血壓可明確，飲食上適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入，多喝水，必要時使用升壓藥物。 3.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血和神經(jīng)功能。通過頸椎影像學(xué)檢查診斷，治療包括物理治療、藥物治療甚至手術(shù)。 4.神經(jīng)衰弱：長期精神緊張、壓力大導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂。心理調(diào)節(jié)很重要，必要時使用鎮(zhèn)靜安神的藥物。 5.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。通過甲狀腺功能檢查確診，補(bǔ)充甲狀腺素治療。 出現(xiàn)經(jīng)常渾身沒勁、頭暈、睡眠不好的情況，需要重視，及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因后采取針對性治療。

你好，貧血常見的癥狀有頭暈乏力、心慌氣短、食欲不振、皮膚粘膜蒼白、指甲扁平等。建議在醫(yī)師的詳細(xì)檢查后，在用藥治療。飲食要規(guī)律，營養(yǎng)要全面，避免挑食。貧血的情況可以用速立菲和維生素C片，多吃含鐵的食物，如魚、肉、肝、禽等。祝身體健康，以上供參考

全身無力只是一個癥狀。引起全身無力的原因有很多，如某些全身性疾?。ㄈ缂卓骸⑻悄虿?、泌尿生殖系統(tǒng)炎癥等）、心理問題（如抑郁癥）等等。也有可能是肝腎陰虛，如果體型偏瘦，脾胃也有可能虛弱，脾主四肢，脾胃虛弱就會造成四肢無力，精力不足。另外自律神經(jīng)失調(diào)，或者突眼性甲狀腺腫也可導(dǎo)致全身無力。建議你到醫(yī)院做一個檢查為好。