外痔疼痛可能由多種原因引起，如久坐、飲食不當、感染等。緩解和治療方法包括調整生活習慣、藥物治療、坐浴、手術等。 1. 調整生活習慣：避免久坐久站，增加運動量，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢。 2. 藥物治療：可以使用痔瘡膏，如馬應龍麝香痔瘡膏、肛泰軟膏等，口服地奧司明片、槐角丸等，緩解腫脹和疼痛。用藥需遵醫囑。 3. 坐浴：使用溫水或高錳酸鉀溶液坐浴，每天 1-2 次，每次 15-20 分鐘，促進局部血液循環。 4. 局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在患處，減輕疼痛和腫脹。 5. 手術治療：如果外痔嚴重，保守治療無效，可考慮手術切除。 外痔疼痛需要綜合治療，患者應根據自身情況選擇合適的方法。同時，建議到正規醫院的肛腸科就診，接受專業的診斷和治療。

患有痔瘡，需要注意：1、痔瘡，是由靜脈淤血形成的肉綴。不能久坐，要多運動。2、搬動重物，發力要緩慢。避免發力過猛，引起充血。3、不吃辛辣食物。刺激痔瘡。4、堅持細嚼慢咽。避免堅硬食物，劃傷痔瘡。5、多喝白開水，多吃香蕉，軟化大便。避免大便干結，特別是便秘，劃傷痔瘡。6、坐盆，熱熏、熱敷。加速血液循環。7、清洗肛門后，塞入鮮嫩生姜、敷上鮮嫩生姜，殺菌、消炎。還能止血！！8、多做提肛運動，加速血液循環。痔瘡是一種高發病例，尤其常見于男性~，為了有效防治此病，在日常飲食中應適當地多攝取一些芹菜、南瓜、綠豆、黃花豆、海參、魚等食物，另外黑芝麻、蜂蜜和香蕉等食物有益于通便和潤腸，也可適量多吃。醫治長期性痔瘡醫院........肛門口有個小肉球出來是內痔、外痔和混合痔都有的癥狀，為了能夠辨證施治，患者一定要到專科專業的肛腸醫院找出病因后再對癥治療！醫治長期性痔瘡醫院........