腎虛是中醫術語，指腎臟精氣陰陽不足，可引起多種癥狀。24 歲也可能出現腎虛。腰疼的原因眾多，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎臟疾病等。 1. 腎虛：分為腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛、腎精虛等。腎陰虛常見癥狀有潮熱盜汗、腰膝酸軟；腎陽虛表現為畏寒怕冷、四肢不溫；腎氣虛多有氣短自汗、倦怠無力；腎精虛則可能出現早衰、耳鳴等。 2. 夜尿多、憋不住尿：可能是泌尿系統感染，如尿道炎、膀胱炎，常有尿頻、尿急、尿痛；也可能是前列腺問題，如前列腺炎；還可能是精神因素，如緊張、焦慮。 3. 腰疼：腰肌勞損多因長期勞累或姿勢不良，腰部肌肉緊張疼痛；腰椎間盤突出是椎間盤退變，壓迫神經導致腰疼伴下肢放射痛；腎臟疾病如腎結石、腎炎，除腰疼外，還可能有血尿、蛋白尿。 4. 檢查：可進行尿常規、腎功能、泌尿系統超聲等檢查，明確病因。 5. 治療：腎虛可通過中藥調理，如六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等。泌尿系統感染常用左氧氟沙星、頭孢呋辛等抗生素。腰肌勞損可通過按摩、熱敷緩解。腰椎間盤突出嚴重時可能需手術。 總之，出現夜尿多、憋不住尿和腰疼的癥狀，應及時就醫，明確原因，進行針對性治療。同時，要注意休息，避免勞累，保持良好的生活習慣。

腎陰虛的主要癥狀有：腰膝部位酸痛，頭暈或耳鳴，聽力下降，口乾咽燥，煩熱，手足掌心發熱，晚上出汗，大便乾結，男子遺精。脈搏細弱無力或脈搏細弱快速。舌體紅，舌苔少。腎陰虛證，往往有陰虛火旺癥狀。腎陽虛的主要癥狀有：腰膝部位酸痛或疼痛寒冷，畏寒，四肢冰冷，精神萎靡，小便不順暢或失禁遺尿，男子性功能下降，更可有陽萎，女子不能懷孕，有時還出現水腫。脈搏細弱或要重按才能觸到細弱的脈搏。舌體胖大，有白色舌苔。腎陽虛證，往往有陽虛而寒的癥狀。除此之外，因腎陰與腎陽之間往往相互影響，在疾病發展過程中，若腎陰虧損長期不得改善，常可影響到腎陽，而導致陰陽兩虛，亦即"陰損及陽";相反若是腎陽虛損長期不得改善，也可變化為陰陽兩虛，這情況又稱為"陽損及陰"。