尾骨骨折后一個(gè)月仍有脹痛是較常見的，其疼痛消失時(shí)間因人而異，取決于骨折程度、恢復(fù)情況、個(gè)人體質(zhì)、護(hù)理措施及有無并發(fā)癥等。是否能上班也需綜合多方面判斷。 1.骨折程度：若骨折較輕，骨裂無明顯移位，恢復(fù)可能較快，疼痛消失時(shí)間相對(duì)較短。嚴(yán)重骨折，如粉碎性骨折、明顯移位，恢復(fù)慢，疼痛持續(xù)時(shí)間長。 2.恢復(fù)情況：包括骨折愈合進(jìn)程、周圍組織修復(fù)。良好的復(fù)位和固定有助于恢復(fù)，反之則可能延長疼痛時(shí)間。 3.個(gè)人體質(zhì)：身體素質(zhì)好、新陳代謝快的人，恢復(fù)相對(duì)較快，疼痛緩解也較早。 4.護(hù)理措施：如休息充分、避免壓迫尾骨、保持良好姿勢等，利于恢復(fù)，減輕疼痛。若護(hù)理不當(dāng)，可能影響恢復(fù)。 5.有無并發(fā)癥：若出現(xiàn)感染、血腫等并發(fā)癥，會(huì)加重疼痛，延長恢復(fù)時(shí)間。 尾骨骨折后的恢復(fù)需要耐心，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行護(hù)理和治療。若脹痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。

為了你早日康復(fù)，在恢復(fù)過程中不要吃生冷、刺激、茶葉（容易造成骨質(zhì)疏松)、豬肉(太寒容易控制血液循環(huán)對(duì)愈合不利）、白酒、飲料（容易造成骨質(zhì)疏松）以免留下后遺癥。

根據(jù)你的描述你上述情況屬于尾椎骨骨折的問題，存在上述部位骨折，其實(shí)你也不需要太緊張了，應(yīng)該說主要就是保守治療上述部位骨折之后那么主要是休息時(shí)間長些，避免激烈運(yùn)動(dòng)，可以配合傷科接骨片，蓋天力等藥物口服調(diào)節(jié)促骨生長就行，時(shí)間長些應(yīng)該可以痊愈的

在恢復(fù)過程中不要吃生冷、刺激、茶葉