肥胖且伴有高血壓、上樓氣喘嚴重、彎腰費勁、有時頭昏腦脹，可能與代謝紊亂、心血管問題、心肺功能不佳等有關。治療需綜合考慮生活方式調整、藥物治療、運動康復等。 1. 疾病介紹：肥胖可導致體內代謝異常，增加心血管負擔，引發高血壓。高血壓會影響血管功能，加重心肺負擔，導致氣喘、頭昏腦脹等癥狀。 2. 生活方式調整：控制飲食，減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、水果和全谷物。規律作息，保證充足睡眠。適度增加運動量，如散步、慢跑等。 3. 藥物治療：常用降壓藥如硝苯地平、厄貝沙坦、美托洛爾等，需遵醫囑服用。 4. 中醫調理：可嘗試針灸、按摩等中醫療法，輔助改善身體狀況。 5. 心理調節：保持良好心態，避免焦慮、緊張等不良情緒。 6. 定期復查：監測血壓、體重等指標，評估治療效果。 綜合治療是改善這些癥狀的關鍵，患者要積極配合治療，養成良好的生活習慣，以促進身體康復。

健康指導：你好，根據你的情況建議你在日常的飲食中要避免吃油膩食物和吃過多的零食，少食油炸食品，少吃鹽,盡量減少吃點心和加餐，控制食欲，七分飽即可。同時還要食用些如牛奶、蘋果之類食物，此外還要參加些如跑步、快走之類的體育活動。

你好,高血壓需要在醫生的指導下用藥治療，可以通過調整生活方式或與藥物治療相結合的辦法達到降壓的目的.要注意飲食,要低膽固醇和低脂肪飲食.多食用富含維生素和鉀的蔬菜和水果,另外還要定期測量血壓,1-2周應至少測量一次

健康指導：你好，既然有高血壓，就要堅持減肥了。減肥最健康的辦法就是控制飲食和堅持運動。建議每天堅持半小時以上有氧運動跑步，騎車，快走，游泳，爬樓梯等運動，多喝水，多吃蔬菜水果和含纖維素較多食物，黃瓜，芹菜，蘆筍，蘋果等，吃飯定時定量細嚼慢咽，少吃油膩，煎炸，高鹽，高糖食物，不吃零食，不久坐，不熬夜，不喝飲料

健康指導：這種減肥方式話也是可以的，但是個人建議最好還是運動減肥比較好。而且不易反彈的。比如普拉提或者游泳都是可以的，尤其是游泳消耗脂肪和卡路里最快的運動，堅持一段時間是有很好改善。