工作壓力大出現頭痛、頭暈眼花，可能由多種原因引起，如緊張性頭痛、血壓異常、頸椎病、貧血、腦血管疾病等。 1.緊張性頭痛：長時間精神緊張可使頭部肌肉持續收縮，引發頭痛。癥狀為頭部緊箍感、壓迫感。治療以放松身心、改善生活方式為主，必要時可服用布洛芬、對乙酰氨基酚等緩解疼痛。 2.血壓異常：壓力大可能導致血壓升高或降低，引起頭暈頭痛。需測量血壓明確，高血壓可使用硝苯地平、卡托普利等降壓，低血壓則要補充營養、增加運動量。 3.頸椎病：長期伏案工作易患頸椎病，壓迫神經血管導致頭痛頭暈。可通過按摩、牽引等理療，服用甲鈷胺營養神經。 4.貧血：工作勞累、飲食不規律等可能導致貧血，出現頭暈眼花。需檢查血常規，明確后補充鐵劑、維生素 B12 等。 5.腦血管疾病：如腦動脈硬化等，也會有此類癥狀。需進行腦血管造影等檢查，治療常使用阿司匹林、他汀類藥物。 工作壓力大時出現頭痛頭暈眼花不可忽視，應注意休息，若癥狀持續不緩解或加重，需及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

頭疼的原因非常多，感冒發熱、五官有毛病、血壓異常、頭部有障礙、貧血、便秘、煤氣中毒、酒精中毒、神經疲勞等都會引起頭疼。頭疼可能是腦膜受到了刺激，血管收縮使張力增加引起的，也可能是腦部提醒我們氧氣不足，需要更多氧氣的信號。只要含著許多氧氣的血液流入到疼痛的地方，頭疼就會立刻消失。不過必須找到頭疼是什么原因造成的，才能解決頭疼的問題。物理因素：能引起顱內外炎癥、損傷的各種原因；因腫物壓迫等原因導致血管牽引、伸展、移位、擴張；腦膜受刺激；肌肉收縮；直接刺激支配頭面部的感覺神經等，都能引起頭痛。神經精神因素：當身心受到外界環境的不良刺激時，往往會產生憂慮、焦慮等情緒，從而導致偏頭痛的發作。據調查，有84%的憂郁癥患者都會伴有偏頭痛癥狀。同時在生活或工作中遇到種種不愉快或是生氣、焦急、激動等劇烈的情緒刺激后會感到全身不適，偏頭痛。飲食因素：食用過量咖啡，會使血管擴張而刺激神經引發偏頭痛；而當吃下過涼的冰淇淋時也會感到頭疼；飲酒過多后酒精中的乙醇作用于血管，同樣會造成頭疼，這些都是由飲食不當而引發的頭疼。專家統計出容易誘發頭痛的食物排行分別是：巧克力，酒精飲料、生乳制品、檸檬汁、奶酪、紅酒。睡眠因素：這是比較常見的偏頭疼病因。由于睡眠嚴重不足而引發了頭痛，另外緊張的工作也會引起相似癥狀。疾病因素：眼、耳、鼻及鼻竇、牙齒、頸部等病變可刺激神經，反射性或擴散性的影響頭面部，都會引起反射性或牽涉性偏頭痛。緩解偏頭疼的方法冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會減輕。