脾陰虛是中醫常見的病癥，可通過飲食調理、中藥治療等方式改善。飲食上可選擇山藥、百合、麥冬、枸杞、大棗等。中藥方面，可用沙參麥冬湯、益胃湯等方劑加減，也可選用一些中成藥，如陰虛胃痛顆粒、養胃舒膠囊等。同時，生活習慣的調整也很重要。 1.飲食調理：山藥具有健脾益胃、滋腎益精的作用；百合能養陰潤肺、清心安神；麥冬可養陰生津、潤肺清心；枸杞能滋補肝腎、益精明目；大棗能補中益氣、養血安神。 2.中藥方劑：沙參麥冬湯有清養肺胃、生津潤燥的功效；益胃湯能養陰益胃。 3.中成藥：陰虛胃痛顆粒能養陰益胃、緩中止痛；養胃舒膠囊能滋陰養胃。 4.生活習慣：規律作息，避免熬夜；適當運動，增強體質；保持心情舒暢，減少精神壓力。 5.注意事項：用藥需在醫生指導下進行，避免自行用藥。 脾陰虛的調理需要綜合多方面，飲食、中藥、生活習慣相互配合。如果癥狀嚴重，應及時就醫，在專業醫生的指導下進行治療。

脾虛胃弱者皆宜。桑椹俗稱桑果。性寒，味甘，有補肝、益腎、滋陰的作用