肝炎患者的保養(yǎng)需要從飲食、休息、運(yùn)動(dòng)、情緒、定期復(fù)查等方面入手。飲食要均衡營養(yǎng)，多吃新鮮蔬果；保證充足休息，避免勞累；適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)；保持良好情緒，避免焦慮；定期復(fù)查了解病情。 1. 飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚肉、瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免油膩、辛辣、刺激性食物，以及高糖、高脂肪食物。 2. 休息：每天保證足夠的睡眠時(shí)間，規(guī)律作息，中午可適當(dāng)午休。避免熬夜和過度勞累。 3. 運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、太極拳等，增強(qiáng)身體抵抗力，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 4. 情緒：保持樂觀積極的心態(tài)，可通過聽音樂、閱讀等方式緩解壓力，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進(jìn)行肝功能、病毒指標(biāo)等檢查，以便及時(shí)調(diào)整治療和保養(yǎng)方案。 總之，肝炎患者的保養(yǎng)是一個(gè)長期的過程，需要患者自身的重視和堅(jiān)持，同時(shí)家人和朋友的關(guān)心和支持也很重要。

你好，乙肝小三陽患者三分治七分養(yǎng)，保證充足的睡眠、合理營養(yǎng)、規(guī)律生活，每天堅(jiān)持早操，勞逸結(jié)合很重要。乙肝小三陽病毒數(shù)量增加，說明病毒復(fù)制，傳染性強(qiáng)，應(yīng)該采取以抗病毒為主的綜合治療。不宜飲酒，忌辛辣。物對(duì)肝腎多有損害，肝病患者一定要在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下，合理用藥。對(duì)于病情嚴(yán)重的肝炎患者來說，由于胃黏膜水腫、小腸絨毛變粗變短、膽汁分泌失調(diào)等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲魚、瘦肉等高蛋白食物，會(huì)引起消化不良和腹脹等病癥。多運(yùn)動(dòng)，多曬太陽有益無害。

不知道你都是怎么治療的，如果單純保肝而沒有抗病毒的話，有可能會(huì)出現(xiàn)肝功正常，而病毒有復(fù)制的情況。建議去正規(guī)醫(yī)院消化科或是傳染病醫(yī)院就診，系統(tǒng)查查明確乙肝病毒是否輔助，如果病毒有復(fù)制需要抗病毒治療。平時(shí)注意戒煙戒酒、作息規(guī)律、避免勞累、均衡飲食、保持心情舒暢。可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，看電視、用手機(jī)影響不大，但不能過多。曬太陽有益，但現(xiàn)在是夏天，紫外線強(qiáng)，不能多曬。

你好，平時(shí)注意戒煙戒酒、作息規(guī)律、避免勞累、均衡飲食、保持心情舒暢。可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，看電視、用手機(jī)影響不大，但不能過多。曬太陽有益，但現(xiàn)在是夏天，紫外線強(qiáng)，不能多曬。

建議避免煙酒，作息規(guī)律，清淡飲食。可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，看電視用手機(jī)對(duì)病情沒有影響的。