大學生近視 250 度且有輕微散光，護眼需要從用眼習慣、配鏡矯正、眼部保健、飲食調理、定期檢查等方面著手。 1. 用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每 40 分鐘左右休息 5 - 10 分鐘，看看遠處或閉目養神。讀書、看電腦時保持正確的姿勢，光線要適宜。 2. 配鏡矯正：按照配鏡師建議佩戴合適度數的眼鏡，不要隨意摘戴。眼鏡要定期清潔和保養。 3. 眼部保健：每天可做眼保健操，促進眼部血液循環。也可熱敷眼睛，緩解視疲勞。 4. 飲食調理：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等，有助于眼睛健康。 5. 定期檢查：每半年或一年進行一次視力檢查，了解眼睛的變化情況，及時調整矯正方案。 6. 增加戶外活動：每天保證一定時間的戶外活動，讓眼睛充分接觸自然光線，有助于預防近視加深。 總之，對于近視 250 度且有輕微散光的大學生，養成良好的用眼習慣和護眼方法非常重要，要持之以恒地堅持，保護好眼睛。

真性近視不能恢復，患近視眼后配戴眼鏡，除為了矯正屈光清晰視物外，另一個重要作用，就是防止造成眼睛的調節和集合功能失去平衡。因此，患了近視眼后，即使你是300度以下的輕度近視眼，只要已影響了眼睛調節與集合的平衡，特別是出現了隱性斜視狀況的，都必須配戴眼鏡，以免調節和集合進一步失卻平衡，久而久之對眼睛的健康發育帶來負面影響。

近視眼也稱短視眼因為這種眼只能看近不能看遠。鞏膜縮短術本法為最常用的手術療法，從高度近視眼效果可靠，并已普遍應用。