手淫次數(shù)過(guò)多可能會(huì)引起身體一系列不適，如腰疼、記憶力下降、睡眠不佳、多夢(mèng)、眼周及面部發(fā)黑、長(zhǎng)痘等。這些癥狀可能與腎虛、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)衰弱等有關(guān)。 1. 腎虛：過(guò)度手淫可能導(dǎo)致腎陰虛或腎陽(yáng)虛。腎陰虛可表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴等，可用六味地黃丸；腎陽(yáng)虛可能有畏寒肢冷、精神萎靡等，金匱腎氣丸有一定幫助。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：會(huì)影響激素水平，導(dǎo)致長(zhǎng)痘、面色不佳。可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣改善，必要時(shí)使用烏雞白鳳丸調(diào)理。 3. 神經(jīng)衰弱：睡眠不足、多夢(mèng)可能與此有關(guān)。可服用安神補(bǔ)腦液緩解。 4. 腰部損傷：頻繁手淫時(shí)腰部用力不當(dāng)可能造成損傷，引起腰疼。可適當(dāng)熱敷、按摩，疼痛明顯時(shí)用布洛芬止痛。 5. 心理因素：過(guò)度手淫可能帶來(lái)心理負(fù)擔(dān)，加重癥狀。要保持良好心態(tài)，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 總之，出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，盡快調(diào)整生活方式，減少手淫次數(shù)，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

20歲，分析您所述的癥狀，常見(jiàn)于腎虛所致，和您手淫頻繁有關(guān)。臉部發(fā)黑屬于腎虛的典型表現(xiàn)。但是豆豆，可能和您處于青春發(fā)育期有關(guān)，和腎虛關(guān)系不大。治療參考如下1.加強(qiáng)體育鍛煉是根本,慢跑,練瑜伽，打太極拳等,貴在堅(jiān)持2.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下，壯腰健腎丸，健腦補(bǔ)腎丸，金鎖固精丸，一并服用，中藥制劑，上火或感冒時(shí)停止服用。或在當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)指導(dǎo)下進(jìn)行中藥調(diào)理3.節(jié)制手淫，每禮拜不超過(guò)2次。