23 歲男性出現記憶力差、理解能力差、注意力不集中、腰酸腿酸、手腳冰涼、聽力不好、胸悶氣短等癥狀，可能是由不良生活習慣、神經衰弱、貧血、腎陽虛、心肺功能異常等原因引起。 1. 不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、缺乏運動、飲食不均衡等，會導致身體機能下降，出現上述癥狀。應調整作息，保證充足睡眠，適度運動，合理飲食。 2. 神經衰弱：精神壓力大、情緒緊張焦慮等可能引發神經衰弱，影響大腦功能和身體狀態。需放松心情，必要時接受心理治療。 3. 貧血：鐵、維生素 B12 等缺乏導致的貧血，會使氧氣供應不足，引起身體和大腦的不適。可通過補充相應營養物質改善。 4. 腎陽虛：腎陽不足，溫煦失職，會有手腳冰涼、腰酸腿酸等表現。可在醫生指導下服用金匱腎氣丸、右歸丸等藥物。 5. 心肺功能異常：心臟或肺部疾病影響心肺功能，導致胸悶氣短、身體乏力。需進行相關檢查，明確病因后治療。 出現這些癥狀應引起重視，及時調整生活方式。若癥狀持續不緩解或加重，建議到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

這位朋友你好，根據你所說的情況，可能是心腎不交，心神不安引起來的表現，腎陽虛于下，則會有四肢不溫的表現，而心火旺于上，則會有注意力與記憶力下降的表現。這種情況可以采取清上溫下，溝通心腎的措施進行調理，建議到中醫科根據舌脈的表現做一個確診，確定后對證用藥進行治療。