右手手腕酸痛影響寫字，可能是鼠標(biāo)手，也可能是腱鞘炎、腕管綜合征、肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎等。要明確診斷，需綜合癥狀、體征及相關(guān)檢查。 1. 腱鞘炎：多因長期重復(fù)同一動作導(dǎo)致。表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹。治療包括休息、熱敷、外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等。 2. 腕管綜合征：正中神經(jīng)受壓引起。常有手指麻木、疼痛。治療有佩戴支具、口服甲鈷胺片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。 3. 肌肉勞損：過度使用肌肉所致。癥狀為酸痛、無力。治療方法包括按摩、針灸，以及使用活血止痛膏。 4. 關(guān)節(jié)炎：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。會有關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、畸形。治療包括抗風(fēng)濕藥物如甲氨蝶呤片，以及非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊。 5. 鼠標(biāo)手：長期使用鼠標(biāo)等引起。手腕疼痛、麻木。治療有改變不良姿勢、物理治療、口服塞來昔布膠囊等。 總之，右手手腕酸痛的原因較多，建議及時就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對性治療。同時，注意休息，避免手腕過度勞累。

鼠標(biāo)手，就是腕管綜合癥，是由于手部握持鼠標(biāo)，長期一個姿勢，以及腕關(guān)節(jié)與桌面摩擦等等導(dǎo)致腕管神經(jīng)血管纖維管道勞損，粘連，炎癥，對手部神經(jīng)導(dǎo)致卡壓，而出現(xiàn)手腕疼痛，手指麻木，發(fā)冷等等癥狀對于這個病，保守治療一般采取小針刀，腕管內(nèi)注射治療，可以松解粘連，消除炎癥，緩解神經(jīng)受壓。，嚴(yán)重的要手術(shù)

鼠標(biāo)手就是重復(fù)性壓力傷害，主要是長期臥鼠標(biāo)的手，由于手腕有個曲度，此時腕部就處于強(qiáng)迫體位，妨礙正中神經(jīng)。鼠標(biāo)手主要在預(yù)防，主要是在不能長期使用鼠標(biāo)，超過一小時最好轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)手腕休息下。治療方面，主要也是運(yùn)動療法，就是經(jīng)常性的活動手腕，改變手腕的病理改變。

可以按摩治療,手腕下墊一個軟墊即可預(yù)防.

根據(jù)你的描述你上述情況屬于經(jīng)常使用鼠標(biāo)導(dǎo)致的問題，存在上述情況屬于腕部軟組織勞損引起的，跟你活動過度有關(guān)上述情況可以選擇局部封閉鎮(zhèn)痛治療，配合芬必得等藥物口服調(diào)節(jié)，效果應(yīng)該不錯，也可以選擇局部熱敷，配合休息一段時間也可以改善