情感性精神障礙的成因較為復雜，主要包括遺傳因素、神經生化因素、心理社會因素、神經內分泌因素和環境因素等。 1.遺傳因素：家族中有情感性精神障礙患者，其親屬患病的概率會增加。 2.神經生化因素：如 5-羥色胺、去甲腎上腺素、多巴胺等神經遞質的失衡可能導致發病。 3.心理社會因素：長期的壓力、重大生活事件的刺激、不良的人際關系等都可能引發。 4.神經內分泌因素：下丘腦-垂體-腎上腺軸的功能異常，可能影響情緒調節。 5.環境因素：包括不良的生活環境、污染、噪音等。 總之，情感性精神障礙是多種因素綜合作用的結果。對于有相關癥狀的患者，應及時到正規醫院的精神科或心理科就診，接受專業的診斷和治療。治療方法包括藥物治療（如舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等）和心理治療等。同時，患者自身也要積極調整心態，配合治療，爭取早日康復。

你好，膽量太小，社會交往太少有點自閉，想的太多，說白了還是怕這怕那。所以要經常性的鍛煉身體，有好的體格是基礎，在鍛煉自己的性格，挑戰自我。比如去體會下高的恐懼；水的咆哮有些大河，水流湍急氣勢很猛，在岸邊感受下給你帶去的壓力；風的凌烈，狂風中鍛煉自己的意志。

情感障礙（affectivedisorder）近年在國外改稱心境（mood）障礙，主要表現為情感高漲（躁狂）或低落（抑郁），或兩者交替出現。情感障礙嚴重者稱為情感性精神病。