血壓 104/61mmHg 一般屬于正常范圍。正常血壓值會受到年齡、性別、身體狀況、生活方式、遺傳等多種因素的影響。對于成年人來說，這個血壓值通常是正常的，但在某些特殊情況下，可能需要進一步評估。 1. 年齡：兒童和青少年的血壓標準與成年人不同。隨著年齡增長，血管彈性變化，血壓可能有所波動。 2. 性別：一般來說，男性和女性的正常血壓范圍相似，但在某些生理階段，如女性妊娠期，血壓可能會有變化。 3. 身體狀況：如果存在貧血、營養不良、脫水等情況，可能影響血壓。 4. 生活方式：長期高鹽飲食、缺乏運動、吸煙、酗酒、長期精神緊張或壓力大等，都可能導致血壓異常。 5. 遺傳：有高血壓家族史的人，發生高血壓的風險相對較高。 總體而言，血壓 104/61mmHg 多數情況下是正常的，但如果伴有頭暈、乏力等不適癥狀，或者存在上述可能影響血壓的因素，建議及時就醫，進行全面評估?？删驮\于心內科，測量多次血壓，必要時完善相關檢查，以確定血壓是否真正正常。

你的情況血壓有點低，你這種情況建議食用桂圓肉、大棗、紅小豆等，香蕉還有菠菜，不但能增加營養，還有利于糾正低血壓。

您現在低壓還是有些低的，您還是需要注意平時的飲食營養，平時生活上多食用些紅糖、大棗、西紅柿、蘸白糖、花生和瘦肉等緩解癥狀，忌食生冷及寒涼、破氣食物，如菠菜、蘿卜、芹菜、冷飲等，不吃玉米等食物。

體質性低血壓還是屬于先天性的,沒有什么原因的所以還是問題不大的一般的情況下還是建議看中醫辨證治療還是必要的阿膠顆粒飲食營養還是很不錯的.