醉酒后可通過飲用飲品、食用食物等方式解酒，養胃則要注意飲食規律、選擇合適食物等。包括飲用蜂蜜水、食用小米粥、服用解酒藥、多吃蔬菜以及保持良好作息等。 1.飲用蜂蜜水：蜂蜜中的果糖有助于加速酒精代謝，減輕醉酒癥狀。 2.食用小米粥：其富含營養且易于消化，能減輕胃的負擔，起到養胃作用。 3.服用解酒藥：如鹽酸納洛酮舌下片等，但需在醫生指導下使用。 4.多吃蔬菜：蔬菜中的維生素和膳食纖維有助于身體恢復和保護胃黏膜。 5.保持良好作息：充足的睡眠能讓身體得到充分休息，有利于恢復機能和養胃。 總之，經常醉酒對身體損害較大，應盡量控制飲酒量。如果醉酒后身體不適癥狀嚴重，應及時就醫。同時，日常注意飲食和作息規律，有助于養胃護胃。

1.牛奶醒酒法：醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護胃粘膜，減少對酒精的吸收。2.豆腐解酒：飲酒多時，再加一個豆腐做下酒菜，可促進體內的乙醇迅速排出。3.皮蛋醒酒法：醉酒時，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。4.蛋清醒酒法：醉酒時取1-2只生雞蛋清服下，可保護胃粘膜，并減少對酒精的吸收。5.子醒酒法：酒醉后，取幾只鮮子，去皮食用，可以醒酒。6.米湯醒酒法：醉酒者可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類及B族維生素，有解毒醒酒之效，加入白糖飲用，療效更好。7.綠豆醒酒法：取50克綠豆，10克甘草，加適量紅糖煎服，可醒酒，如單用綠豆煎湯，亦有一定功效。8.茶葉醒酒法：醉酒后可飲濃茶，茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒，咖啡堿，茶堿對呼吸抑制及昏睡現象有療效。