20 歲體重偏輕，飲食正常但仍瘦小，可能是由遺傳因素、消化吸收不良、代謝異常、缺乏運動、精神壓力大等原因造成的。 1.遺傳因素：人的體型和體重在一定程度上受遺傳影響。如果家族成員普遍體型較瘦，那么自身也可能偏瘦。 2.消化吸收不良：胃腸道功能不佳，如患有慢性腸胃炎、胃潰瘍等疾病，影響食物的消化和營養的吸收。 3.代謝異常：甲狀腺功能亢進等疾病會使代謝加快，消耗過多能量，導致體重難以增加。 4.缺乏運動：運動量過少，身體的肌肉量不足，基礎代謝率低，熱量消耗少。 5.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態，可能影響內分泌，導致食欲和代謝的改變。 總之，體重偏輕的原因較為復雜。如果一直無法改善，建議及時就醫，進行全面的身體檢查，如胃腸鏡、甲狀腺功能檢查等，以確定具體原因，并在醫生的指導下采取相應的措施。

你好，甲亢不是很嚴重的病癥，平時飲食多吃蔬菜水果之類的就可以的，另外去醫院檢查下也是很有必要的，祝你早日康復，保持愉悅的心情。平時鹽類東西要買好的喲。

你好;瘦弱的人在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現象.因此,應改掉這些不良習慣,增加膳食的攝入量,膳食應豐富多樣.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一樣都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生,奶糖等,

得了甲亢以后,由于機體新陳代謝較正常時旺盛,能量消耗較正常人多,故應當安排營養較為豐富的高熱量,高蛋白質,高纖維素飲食.比如可以多吃些瘦肉,河魚,雞,鴨和蛋等熱量,蛋白質含量較高的食物；適當增加米飯,面條等碳水化合物的攝入；注意吃些水果和各種新鮮蔬菜.甲亢病人,應該不吃含碘豐富的食物,以及含碘多的西藥和中藥.