您好，在肩周炎早期即疼痛期，病人的疼痛癥狀較重。而功能障礙則往往是由于疼痛造成的肌肉痙攣所致，所以治療主要是以解除疼痛，預防關節功能障礙為目的，緩解疼痛可采用吊帶制動的方法，使肩關節得以充分休息;可使用立正痛消貼外用貼敷，必要時可內服消炎鎮痛類藥物，外涂解痙鎮痛酊劑等外用藥物。在急性期，一般不宜過早采用推拿，按摩方法，以防疼痛癥狀加重，使病程延長。祝你健康，希望回答能對你有幫助。

你好，一般來說，肩周炎的鍛煉方法有很多的啊，你這種情況最好不要擔心的啊，肩周炎的鍛煉方法我有幾點建議1、肩部要保暖，不要受涼。2、肩周炎發生后，最重要的是及早進行患側主動的和被動的肩關節功能鍛煉，如彎腰垂臂擺動、旋轉、正身爬墻、側身爬墻、拉滑車等。3、預防肩周炎要經常地適當運動，可做柔軟體操、太極拳、八段錦等，不僅使局部血液循環暢通，還可以加強肩部關節囊及關節周圍軟組織的功能，從而預防或減少肩周炎的加重。4、由于骨折后而引起的肩周炎者，應待骨折完全愈合后，方能進行適量的手法治療。5、要忍痛堅持鍛煉，無論是主動的或被動的活動，病人都會感到疼痛，而且肩部功能的恢復不會很快，但只要堅持下去，是可以痊愈的。若因怕痛，肩關節長期不動，肩部的肌肉，特別是三角肌就會發生萎縮，對肩關節正常功能的恢復是不利的。6、保持肩關節的穩定性，增加肩部肌力練習，可減少肩周炎的發生和復發。但發展肌力練習必須遵守循序漸進，個別對待，局部和全身鍛煉相結合的原則，以免引起肩部損傷，并提高鍛煉效果。以上六點是我對肩周炎的鍛煉方法一些建議的，希望我說的肩周炎的鍛煉方法對你有幫助。

肩周炎的治療，主要靠功能鍛煉，藥物只是輔助作用，具體的鍛煉包括，旋轉運動，平伸，外展上舉等，不過可以輔助一些活血化瘀的藥物，針灸理療也有不錯的效果，肩周炎有一定的自愈性，很少復發，不要擔心，愿你早日康復

你好,1,中藥可服用養血榮筋丸,活血止痛散等中成藥,也可選用活血化瘀,舒筋活絡,消腫散結的中藥熱熨,熱敷.　　　　2,拔罐拔罐治療肩周炎常選用的穴位有：肩井,肩隅,肩前,肩貞,天宗等穴位.每次選兩個穴位,交替使用.　　　　3,刮痧刮痧治療肩周炎常選用的經絡有：手臂外側的肺經,大腸經.每周可刮1~2次.　　　　4,針灸針灸治療肩周炎常選用的穴位有：肩井,肩隅,肩前,肩貞,大椎,曲池,外關,腕骨等穴位.選用1~1.5寸針灸針,用75％酒精棉球消毒皮膚,刺入穴位,留針20~30分鐘.每日1次.兩周為1療程.　　　　5,理療選用超短波等高頻電磁療法,每日1次,10天為1療程.可起到消炎,鎮痛,解痙,改善血液循環,松弛肌肉的作用.　　　　6,功能鍛煉功能鍛煉對肩周炎的患者來說十分重要.“醫三分練七分”,應鼓勵患者多做肩關節的運動,特別是適當做大幅度的運動,對預防肩關節的粘連,肩部軟組織的拘緊,攣縮,大有好處.　　　　7,彎腰轉肩：患者彎腰垂臂,甩動患臂,以肩為中心,做由里向外,或由外向里的畫圈運動,用臂的甩動帶動肩關節活動.　　　　后伸下蹲：患者背向站于桌前,雙手后扶于桌邊,反復做下蹲動作,以加強肩關節的后伸活動.　　　　8,爬墻：患者面向墻壁站立,雙手上抬,扶于墻上,努力向上爬,要努力比前一天爬得更高一些.

你好，你洗澡老別筋，建議你最好小心一點的啊，肩周炎一定要及時治療。肩周炎的鍛煉方法有很多，但是肩周炎的鍛煉方法肩周炎治療的關鍵是進行功能鍛煉，同時注意局部的保暖與充分的休息。肩周炎的鍛煉方法一般常用的有如（彎腰轉肩患者彎腰垂臂，甩動患臂，以肩為中心，作由里向外、或者由外向里的劃圈運動，以臂的甩動來帶動肩關節活動。）、后伸下蹲（患者背向站于桌前，雙手后扶于桌邊，反復做下蹲運動，以加強肩關節的后伸活動）、爬墻摸高（患者面向站于墻前，雙手上抬，扶于墻上，努力向上摸高，要每天比前一天高）等，肩周炎的鍛煉方法同時注意如果目前有明顯的疼痛等癥狀，可以考慮局部使用藥物如雙氯芬酸鈉進行局部的涂抹止痛的治療。以上就是我對肩周炎的鍛煉方法，希望你可以好好看一下的啊，希望我說的肩周炎的鍛煉方法對你有幫助。

您好：建議用中醫的治療方法,采用中藥熬治的膏藥,此膏藥可透入皮膚產生消炎,止痛,活血化淤,通經走絡,開竅透骨,祛風散寒等.貼于體表的膏藥刺激神經末梢,通過反射,擴張血管,促進局部血液循環,改善周圍組織營養,達到消腫,消炎和鎮痛的目的現在藥店還沒有銷售,這是民間的中藥熬制而成,很多患者用了此藥效果非常明顯,抓緊治療沒有問題的.如有需要可以查看我的個人信息!只求信任!祝早日康復!