19 歲經期長期不正常，可能由多種因素導致，如內分泌失調、生殖器官發育異常、精神心理因素、營養不良、慢性疾病等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素等分泌異常，會影響月經周期。可通過激素六項檢查明確，治療常使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等藥物。 2.生殖器官發育異常：子宮、卵巢發育不良或存在畸形，會使月經不規律。需借助 B 超等檢查，必要時手術治療。 3.精神心理因素：長期壓力大、焦慮、抑郁等，可能導致月經紊亂。要注意調節情緒，必要時尋求心理醫生幫助。 4.營養不良：過度節食、挑食等導致營養不均衡，影響身體機能，包括月經。需改善飲食，保證營養充足。 5.慢性疾病：如貧血、甲狀腺功能異常等，也會影響月經。要積極治療原發病。 總之，經期長期不正常需要引起重視，建議及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，明確原因后采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態。

月經不調治療建議西醫認為月經不調多屬于內分泌輕度失調，缺少有效的調整辦法.可在中醫辨證的基礎上選用中成藥調理：（1）屬血熱型的，癥見月經不調，經血色紅或有紫塊或深紅，質粘而稠，心胸煩悶，面紅口干，咽干口燥，顏面潮紅，尿黃便結，舌紅苔黃.治宜清熱涼血，可服固經丸、清經散膠囊等.（2）屬肝郁化熱型的，癥見月經不調，經行不暢，胸脅乳房及小腹脹痛，胸悶不舒，煩躁易怒或善嘆息，噯氣食少，經血色紅或紫，舌邊尖紅，口苦咽干，苔薄黃.治宜疏肝解郁清熱，可服調經止帶丸、逍遙丸、丹梔逍遙丸等.（3）屬氣虛型的，癥見經行先期，或經期延長，量多色淡質清稀，神疲肢軟乏力，心悸氣短，食少便溏，小腹空墜，舌淡苔薄.治宜補氣攝血，可服補中益氣丸、歸脾丸等.（4）屬血虛型的，癥見經期錯后，量少色談，質清稀，頭暈眼花，心悸怔腫，少寐多夢，面色萎黃無華，舌淡少苔.治宜補血益氣，可服婦科調經片、婦寧丸、8珍益母丸、當歸補血膏、8寶坤順丸、十珍香附丸、寧坤至寶丹、加味益母草膏、婦科十味片、安坤贊育丸、參茸白鳳丸等.（5）屬血寒型的，癥見經期延后，色暗量少，小腹冷痛、得熱則減，或畏寒肢冷，面色蒼白，舌苔薄白.治宜溫經祛寒，可服女青春、十2溫經丸、女金丹、女寶、艾附暖宮丸、調經丸、溫經丸等.（6）屬氣滯型的，癥見月經延后，量少色暗有塊，小腹脹甚而痛，胸脅乳房脹痛，舌質暗，治宜理氣活血，可服7制香附丸、婦科養神丸、婦康寧片、婦寧片、婦寶沖劑等.（7）屬血瘀型的，癥見月經錯后，或經來量少，色紫黑有塊，小腹脹痛拒按，或刺痛，血塊排出后其痛減輕，舌質紫暗或有瘀點瘀斑.治宜活血化瘀，可服田7痛經散、婦科回生丹、婦科金丹、坤靈丸、雞血藤膏、桂枝茯苓丸、益母丸、益母草膏、調經姊妹丸、慈航丸等.月經不調注意事項1．保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張.2．注意衛生，預防感染.注意外生殖器的衛生清潔.月經期絕對不能性交.注意保暖，避免寒冷刺激.避免過勞.經血量多者忌食紅糖.3．內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干.4．不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢.血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物.氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果.

月經不調：1、環境因素，改變生活環境導致的-----中藥調理，烏雞白風丸，雌航片等.2、情緒因素，過于激動----中藥調理，烏雞白風丸，雌航片等.3、工作精神壓力，------中藥調理，烏雞白風丸，雌航片等.4、藥物作用，各種避孕藥----停藥觀察.激素類藥----停藥觀察.5、運動性因素，過瘦，過胖等----調節體重，雌孕激素治療.促排卵治療.6、卵巢因素，卵巢早衰.卵巢腫瘤----手術治療.多囊卵巢綜合癥----腹腔鏡治療.7、子宮因素，子宮內膜炎---抗炎治療.子宮畸形8、推薦一個治療方案：取干藕節250克，炒黃磨成粉，黃酒送服，一日3次，一次10克，服完即每月準時來經.

是身體發育的問題，需要長期服用中藥調節.