高危行為后 10 天出現喉嚨吞口水疼、大便不成形的癥狀，不一定是感染了艾滋病。可能是普通感冒、咽喉炎、腸道功能紊亂等原因引起，也可能與近期的飲食、作息有關。 1. 普通感冒：病毒感染引起，除了喉嚨疼痛，還可能有流涕、咳嗽等癥狀。治療上以對癥處理為主，如多喝水、多休息，必要時可服用對乙酰氨基酚緩解發熱疼痛。 2. 咽喉炎：多由細菌或病毒感染導致，會有咽喉腫痛。可使用阿莫西林等抗生素，或利巴韋林等抗病毒藥物。 3. 腸道功能紊亂：飲食不規律、壓力大等可引發，表現為大便不成形。需調整飲食，保持心情舒暢，必要時服用雙歧桿菌等調節腸道菌群。 4. 飲食因素：近期食用過多辛辣、油膩食物，可能刺激咽喉和腸道。應改善飲食結構，多吃清淡、易消化的食物。 5. 作息問題：睡眠不足、過度勞累可能導致身體抵抗力下降，出現上述癥狀。要保證充足睡眠，避免勞累。 僅憑這些癥狀不能確診艾滋病。如果擔心感染，可在高危行為 3 個月后到正規醫療機構進行艾滋病抗體檢測。在此期間，注意休息，保持良好的生活習慣。

你好，這個問題考慮是屬于咽喉炎的癥狀，如你所述的情況我建議及時消炎治療，如常用的復方瓜子金顆粒試試。