蕁麻疹是一種常見的皮膚疾病，病因復(fù)雜，可能與過(guò)敏、感染、自身免疫等有關(guān)。調(diào)理蕁麻疹，需要綜合考慮多種因素，如避免誘因、調(diào)整飲食、增強(qiáng)免疫力、合理用藥、心理調(diào)節(jié)等。 1. 避免誘因：盡量避免接觸已知的過(guò)敏原，如花粉、塵螨、某些食物等。保持生活環(huán)境清潔，減少皮膚刺激。 2. 調(diào)整飲食：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 3. 增強(qiáng)免疫力：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持充足睡眠，減輕壓力，有助于提高身體的抵抗力。 4. 合理用藥：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗組胺藥，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等；也可使用免疫調(diào)節(jié)劑，如復(fù)方甘草酸苷片。如果病情嚴(yán)重，可能需要使用糖皮質(zhì)激素，如潑尼松。但使用這些藥物均需遵醫(yī)囑。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，以免加重病情。 蕁麻疹的調(diào)理需要耐心和堅(jiān)持，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生的治療，注意日常生活中的各種細(xì)節(jié)，以促進(jìn)病情的恢復(fù)。

對(duì)于你這情況建議你有必要上醫(yī)院做個(gè)過(guò)敏源檢查，至少在生活上，你能知道你究竟對(duì)什么物質(zhì)過(guò)敏，你也好預(yù)防。目前對(duì)蕁麻疹的治療還不能根治，只有出現(xiàn)癥狀時(shí)口服抗過(guò)敏藥物、