血常規中白細胞低、血紅蛋白低，伴有乏力、頭暈癥狀，可能是營養不良、血液疾病、免疫疾病、脾功能亢進、藥物副作用等原因引起。 1. 營養不良：長期飲食不均衡，缺乏鐵、維生素 B12、葉酸等營養素，可導致造血原料不足。需調整飲食，多吃富含蛋白質、鐵、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜。 2. 血液疾病：如再生障礙性貧血、骨髓增生異常綜合征等。需要進行骨髓穿刺等檢查明確診斷，根據具體情況進行治療，可能包括免疫抑制治療、促造血治療等。 3. 免疫疾病：系統性紅斑狼瘡等自身免疫性疾病，可影響造血功能。通過免疫相關檢查確診，治療常使用糖皮質激素、免疫抑制劑，如潑尼松、環磷酰胺等。 4. 脾功能亢進：脾臟過度破壞血細胞。通過腹部超聲等檢查診斷，必要時可能需要手術切除脾臟。 5. 藥物副作用：某些藥物如解熱鎮痛藥、抗生素等可能導致白細胞和血紅蛋白降低。需停用可疑藥物，并密切觀察。 出現這種情況應引起重視，及時到正規醫院的血液科就診，完善相關檢查，明確原因后進行針對性治療。同時，要注意休息，避免勞累。

你好！情況已悉，此病主要是肝脾不和，肝失疏泄，氣機失調，脾胃虛弱，氣血不和，腦竅失養所致的以上癥狀；平時嗜好辛辣食品，情志不遂，勞累及熬夜等因素會誘發或加重的。建議你可以口服養血清腦顆粒歸脾丸補中益氣丸，禁辛辣食品，清淡飲食，會改善你的癥狀。