高二患上神經衰弱，如今大二仍受頭痛、焦慮等困擾。應對方法包括了解疾病、調整生活方式、適當運動、心理調節、合理用藥等。 1. 了解疾?。荷窠浰ト跏怯捎陂L期處于緊張和壓力下，出現精神易興奮和腦力易疲乏現象。腦神經的過度敏感和疲勞導致頭痛等癥狀。 2. 調整生活方式：保持規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。飲食均衡，多攝入富含維生素和礦物質的食物。 3. 適當運動：如慢跑、游泳、瑜伽等，能促進血液循環，緩解緊張情緒，增強體質。 4. 心理調節：學習放松技巧，如深呼吸、冥想、漸進性肌肉松弛?？赏ㄟ^與親友交流或尋求心理咨詢來減輕心理壓力。 5. 合理用藥：舒肝解郁膠囊有一定的輔助作用，但還可考慮使用谷維素、維生素 B1、安神補腦液等。但用藥需遵醫囑。 神經衰弱的改善需要綜合調理和長期堅持?；颊咭３址e極的心態，相信通過努力癥狀能夠得到緩解。如果癥狀嚴重，應及時到正規醫院就診。

好,現在的情況服用這些藥物是有效果的，是建議做治療使用的，建議在飯后服用這些藥物效果最佳，建議在一起同時服用為宜，在服用藥物期間還需要注意多吃一些營養豐富的食物，不要熬夜，不要勞累，注意保持良好的心態為宜，這樣的話就會逐漸恢復正常了。

你好,現在的情況服用這些藥物是有效果的，是建議做治療使用的，建議在飯后服用這些藥物效果最佳，建議在一起同時服用為宜，在服用藥物期間還需要注意多吃一些營養豐富的食物，不要熬夜，不要勞累，注意保持良好的心態為宜，這樣的話就會逐漸恢復正常了。需要進一步檢查排除可能的器質性病變,故需作心電圖,腦電圖,腦電地形圖,經顱多普勒,CT頭顱掃描等檢查看看.如果正?？梢钥纯葱睦磲t生心理治療.也可以多參加一些有益于怡情養性的活動,如旅游,聽音樂,參觀花展,畫展,釣魚等.或學會種花,養鳥,養魚等,并逐漸養成習慣,有利于改善癥狀.