飯后嘔吐且胃里難受，可能是飲食不當、消化不良、胃炎、妊娠反應、胃腸型感冒等原因引起。妊娠嘔吐的緩解方法包括飲食調整、心理調節、適當運動、藥物治療等。 1. 飲食調整：孕婦應少食多餐，避免油膩、辛辣、刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物，如米粥、面條、水果等。 2. 心理調節：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、壓力過大，可通過聽音樂、散步等方式緩解情緒。 3. 適當運動：進行適量的有氧運動，如孕婦瑜伽、散步等，有助于促進胃腸蠕動，減輕嘔吐癥狀。 4. 穴位按摩：如內關穴、足三里穴等，輕輕按摩可在一定程度上緩解嘔吐。 5. 藥物治療：在醫生的指導下，可使用維生素 B6 等藥物。但需注意，用藥應嚴格遵醫囑。 總之，孕婦出現嘔吐癥狀時，不要過于緊張。如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

你好,建議需服用維生素B6來緩解下為了.

你好建議口服維生素B6,檸檬汁,山楂汁,土豆,餅干等食物對孕吐有改善作用.懷孕早期發生的嘔吐是一種正常的生理現象,不必過分緊張,通常對健康沒多大影響,不需要治療.只要保持心情愉快,情緒穩定,注意休息即可.多數人到懷孕12周以后,這些癥狀可以自行消失.當然,那些吐得特別厲害,吃什么吐什么的孕婦,代謝變得紊亂,就需要去醫院加以治療,必要時要住院輸液.

婦女在懷孕前三個月出現嘔吐是正常的生理現象,一般三個月后就會恢復正常.但若嘔吐頻繁,又不能及時進食補充嘔吐流失的水分及各種營養成分,甚至造成機體出現電解質紊亂,營養不良等情況那就發球病理狀態,稱為妊娠劇吐.1.在食物的選擇上,應以易消化,清淡為主,此時不應進食過于油膩滋補的食物,以免增加胃腸道的刺激.富含碳水化合物,蛋白質,維生素的食物應為首選,如粥,豆漿,牛奶,藕粉,新鮮的蔬菜水果等,可少食多餐,但要有規律.2.注意休息,保證每天有8小時的睡眠,避免過度疲勞,但不需經常臥床,白天可適當運動.臥室的門窗應敞開通風,保持空氣清新.　　

您好,一般情況下妊娠反應是在停經六周左右,約有半數人不同程度的惡心,或伴有嘔吐,尤其是清晨起床時最明顯.食欲和飲食習慣也會發生改變,喜歡吃酸食咸食,厭惡油膩,甚至偏食.在此期間要避免空腹，清晨起床吃幾片餅干或面包，起床時應該緩慢，避免突然起身，每天進食5-6餐，少量多餐，避免空腹，兩餐間進食液體，飲食要清淡，不要吃油炸，難消化和引起不舒服氣味的食物。一般早孕反應在12周左右自行消失,所以您要好好照顧好身體!