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            長期便秘吃什么好?

            便秘

            我長期便秘,搞的心情特別的煩悶,由于便秘,臉上總是有一些疙瘩,特別的難看,經常服用排毒的藥,但是一旦停了藥,就會馬上重復便秘,弄得我現在什么也不敢吃,有時候特別的想吃的東西都要少吃一些,真麻煩。

            • 回答5

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              軒存旺 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              你好!你的情況屬于胃腸濕熱所致的便秘,一般藥物很難根治.祖國醫學用傳統中藥有非常獨到的治療方法,建議你用傳統中藥蟲草,黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當歸,厚樸,三棱,穿山甲,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟等治療,可以快速治愈.這些藥物配合使用可以徹底清除胃腸濕熱,蕩滌胃腸濁氣,促進新陳代謝,改善腸道紊亂的功能,從而徹底根治不復發。希望你正確的治療,早日康復!

              2015-12-25 23:18
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              崔立靜 醫師

              中原油田醫療衛生服務中心光明醫院

              一級

              內科

              您好:便秘是多種疾病的一種癥狀,每2~3天或更長時間一次,無規律,糞質干硬,常伴有排便困難感的病理現象。攝食種類及習慣、生活習慣、環境因素、精神狀態等都可以影響排便習慣。你可以吃點牛黃清胃丸調理,等正常了再結合食療,多吃新鮮水果蔬菜和含纖維素多的食物如燕麥、蕎麥、紅薯、芹菜、玉米面等,每天早晨起床后喝一杯淡鹽水,不要吃辛辣刺激性的食物,尤其是辣椒煙酒等,祝你早日康復。

              2015-12-25 17:00
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              劉浩慶 醫師

              肇慶市大旺開發區醫院

              一級

              全科

              你好,你長期便秘,其實最好弄清楚是不是腸易激綜合癥引起的再說。很多朋友可能是因為腸易激綜合癥引起的,沒有治療,就很難根治,我建議你還是去醫院消化內科檢查下,然后再處理,不要盲目治療,不然沒有多大效果的。

              2015-12-25 13:52
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              王慶松 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              您好,便秘的原因不是單一的,直接發病的原因可分為兩種,結腸運動遲緩或痙攣引起的結腸性便秘和直腸反射遲鈍引起的直腸性便秘,又稱排便困難。長期便秘的治療方法是什么?專家說還有人將便秘分為緊張力減退性和緊張力亢進性便秘兩種類型。那么更加需要了解長期便秘的治療方法,在治療上事倍功半。長期便秘的治療方法有以下幾種:  1.良好地排便習慣:每個人都有各種習慣,大便也不例外,到一定地時間就要排便,如果經常拖延大便時間,破壞良好地排便習慣,可使排便反射減弱,引起便秘,所以不要人為地控制排便感。對經常容易發生便秘者一定要注意把大便安排在合理時間,每到時間就去上廁所,養成一個良好地排便習慣。  2.日常飲食結構:因為糞便主要是由食物消化后構成地,所以通過飲食調節來防治大便秘結是簡單易行地方法。專家說防止便秘,首先要注意飲食地量,只有足夠地量,才足以刺激腸蠕動,使糞便正常通行和排出體外。特別是早飯要吃飽。其次要注意飲食地質,主食不要太精過細,要注意吃些粗糧和雜糧,因為粗糧,雜糧消化后殘渣多,可以增加對腸管地刺激量,利于大便運行。  3.積極鍛煉身體:積極鍛煉身體是也是防治便秘的好方法,經常活動,大便自通。散步、跑步,作深呼吸運動,練氣功、打太極拳,轉腰抬腿,參加文體活動和體力勞動等可使胃腸活動加強,食欲增加,膈肌、腹肌、肛門肌得到鍛煉;提高排便動力,預防便秘!經常勞動地農村老年人很少便秘,而懶于活動,養尊處優地城市老年人便秘者較多,說明了這個道理。如您還有任何的疑問,可以點擊咨詢,謝謝。

              2015-12-25 13:02
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張建國 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              中醫科

              便秘常見癥狀是排便次數明顯減少,每2~3天或更長時間一次,無規律,糞質干硬。長期便秘會影響脾胃的運行,造成大腸的傳導失常,產生大量毒素堆積,會繼發腸胃不適、口臭、色斑等其他癥狀。首先要注意飲食的量,只有足夠的量,才足以刺激腸蠕動,使糞便正常通行和排出體外。特別是早飯要吃飽。飲食中必須有適量的纖維素。對經常容易發生便秘者一定要注意把大便安排在合理時間,每到時間就去上廁所,養成一個良好的排便習慣。

              2015-12-25 12:06
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