過敏體質(zhì)因忌口出現(xiàn)體質(zhì)差和頭暈，可能是營(yíng)養(yǎng)缺乏、貧血、低血壓、低血糖、免疫力下降等原因?qū)е隆?1. 營(yíng)養(yǎng)缺乏：長(zhǎng)期忌口某些食物，可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等攝入不足。應(yīng)均衡飲食，多吃富含各類營(yíng)養(yǎng)素的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。 2. 貧血：忌口可能影響鐵、葉酸等造血原料的攝入，引發(fā)貧血。可通過食用動(dòng)物肝臟、菠菜等食物補(bǔ)充，必要時(shí)服用硫酸亞鐵、葉酸片等藥物。 3. 低血壓：飲食不均衡可能導(dǎo)致血壓偏低。適當(dāng)增加鈉鹽攝入，多喝水，保證充足睡眠。 4. 低血糖：能量攝入不足易出現(xiàn)低血糖。規(guī)律進(jìn)食，隨身攜帶糖果，以備低血糖時(shí)食用。 5. 免疫力下降：營(yíng)養(yǎng)不均衡會(huì)使免疫力降低。可補(bǔ)充維生素 C、維生素 D 等，加強(qiáng)鍛煉。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，必要時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣，促進(jìn)身體恢復(fù)。

你好，這可能是您因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良而導(dǎo)致的體質(zhì)虛弱。建議去醫(yī)院做一下檢查看看是什么導(dǎo)致的。掛個(gè)消化科。

你好，像你敘述的這種情況，飲食禁忌比較嚴(yán)重，很容易導(dǎo)致身體所需營(yíng)養(yǎng)素不足，進(jìn)而誘發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良，貧血，低血壓等疾病，都可以表現(xiàn)出頭暈頭疼耳鳴健忘眼花，面色蒼白沒有光澤等情況。建議你選擇正規(guī)醫(yī)院內(nèi)科就診檢查一下，查個(gè)血常規(guī)，血壓，微量元素等，有缺乏積極補(bǔ)充。此外，也可適當(dāng)配合中藥進(jìn)補(bǔ)，效果比較好。平時(shí)注意休息，保持心情舒暢。