患了牛皮癬，在生活中要注意多方面，如皮膚護(hù)理、飲食調(diào)整、心理狀態(tài)、生活習(xí)慣、環(huán)境因素等。 1.皮膚護(hù)理：避免搔抓皮損，防止皮膚破損引發(fā)感染。選擇溫和無刺激的洗浴用品，洗完澡后及時(shí)涂抹保濕霜，保持皮膚濕潤。 2.飲食調(diào)整：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。多吃新鮮蔬菜和水果，如胡蘿卜、蘋果等，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 3.心理狀態(tài)：保持樂觀積極的心態(tài)，避免精神緊張和焦慮，可通過聽音樂、運(yùn)動等方式緩解壓力。 4.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜。適度運(yùn)動，增強(qiáng)自身免疫力。 5.環(huán)境因素：避免長期處于寒冷、潮濕的環(huán)境中，注意室內(nèi)通風(fēng)，保持居住環(huán)境清潔衛(wèi)生。 總之，牛皮癬患者在生活中要從各個(gè)方面加以注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。

您好，牛皮癬患者在飲食上應(yīng)忌辛辣刺激性的食物，及魚蝦等，少飲濃茶;清淡，少飲酒。勿搓擦皮損部位，以防發(fā)生糜爛和防止繼發(fā)感染。同時(shí)牛皮癬患者一定要保持情緒樂觀、心情舒暢，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。牛皮癬患者在生活中要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息及運(yùn)動，鍛煉牛皮癬患者自身的的體魄，增強(qiáng)對疾病的抵抗力，如太極拳鍛煉等。養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，不飲酒，不吸煙，在飲食上不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鮮等發(fā)物。