30 歲還長痘痘可能與內分泌失調、不良生活習慣、皮膚清潔不當、飲食不合理、精神壓力大等因素有關。可以通過調整生活方式、合理用藥等方法治療。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素分泌過多，可能導致皮脂腺分泌旺盛，引發痘痘。可就醫檢查激素水平，必要時進行調理。 2.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足，會影響身體的新陳代謝，增加長痘的風險。應保持規律作息，保證充足睡眠。 3.皮膚清潔不當：面部清潔不徹底，油脂、污垢堵塞毛孔。要選擇合適的潔面產品，每日清潔面部。 4.飲食不合理：高糖、高脂肪、辛辣食物可能刺激皮脂腺分泌。建議多吃蔬菜水果，保持飲食清淡。 5.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響內分泌。應學會放松，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 總之，30 歲長痘不必過于焦慮，通過改善生活習慣和必要的治療，通常可以有效控制痘痘。如果痘痘嚴重，建議及時到正規醫院皮膚科就診。

這是由于內分泌紊亂,皮脂腺分泌亢進,皮脂腺堵塞引起的,速消除青春痘的洗臉法：1,先準備一條干凈柔軟的干毛巾和一塊刺激性小的中性肥皂;2,把香皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡,泡沫越多越好.用雙手把泡沫捧起來洗臉,洗1分鐘.不要太用力,如果覺得疼痛就停止.3,接著用熱水(38-40度)清洗20秒鐘,再換溫水淋洗20秒,如此反復三遍.若用淋浴器更好,臉距噴頭約一拳遠,一邊噴淋面部(用熱水),一邊用手指肚輕輕敲打面部.再把水調溫噴淋20秒.4,用干毛巾先把臉上的水擦凈,再輕輕地壓臉吸水.5,最后涂上具有收斂作用的化妝水,涂后覺得有繃緊感,則可多涂幾次.本法必須早晚各一次.對早,中,晚期青春痘都有明顯效果.

你好,這是痤瘡的表現,多因上火,皮脂腺分泌過多等因素誘發的在治療上建議使用清熱暗瘡丸進行治療較好,要多吃瓜果蔬菜補充維生素,不要食用辛辣食物,注意局部清潔衛生,避免搔抓的

1,我們為什么會長痘?人體內同時存在著雌雄兩種激素,只是男性以雄性激素為主,女性以雌性激素為主,正常情況下,兩種激素比例是平衡的；青春期少女長痘,是因為體內激素分泌不穩定,雌激素正常而雄性激素過高造成的；成年女性卻往往不增加雄性激素,反而是雌激素變少,一樣造成兩種激素比例失調,導致皮脂分泌過量,毛囊堵塞,從而形成痤瘡.還有幾大重要因素能導致激素失調,痘痘生長——惡化的自然和社會環境.人與自然是一個整體,近幾十年來,惡化的自然環境和快節奏的社會生活會導致人們內分泌紊亂.英國專家有研究表明,現代女孩的性成熟年齡比一百年前普遍提早了一歲,理由是空氣污染和光污染所導致.打個最簡單的比方,自然狀態下的老母雞,完全憑借自身溫度來孵蛋,而養殖場就采用N千瓦的大燈泡的照射,使孵蛋的過程縮短,可見溫度和光的改變對于激素有著多么大的影響.這是我們無法改變的外在條件,但是我們可以用規律和健康的生活來盡量消除這一條件的影響,使自己的內分泌協調.青春痘治療方法：用維甲酸,維胺脂,及維生素A等,能改善角化過程,將有助于減輕和消除痤瘡.過氧苯甲酰治療痤瘡有明顯的療效,它涂在人體表面后,能緩慢地放出氧,有明顯的殺菌作用.服用0.5～1％硫酸鋅溶液,每天3次,每次30毫升.一般用藥4～8周,服藥期間局部擦少量維生素B6冷霜,也有較好的效果.氯霉素注射液20毫升,75％酒精50毫升.混勻后密封.先用熱水清洗患部,再以棉簽蘸藥液搽患處.每日3次.

青春痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞,發炎所引發的一種皮膚病.青春期時,體內的荷爾蒙會刺激毛發生長,促進皮脂腺分泌更多油脂,毛發和皮脂腺因此堆積許多物質,使油脂和細菌附著,引發皮膚紅腫的反應　1）注意面部清潔：常用溫水洗臉,因為冷水不易去除油脂,熱水促進皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂對痤瘡有一定好處,不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品.　　2）合理的飲食：多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖類和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢.　　3）不要用手去擠壓粉刺,以免引起化膿發炎,膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著,影響美觀.抗菌素對感染重的有療效