19 歲出現繼發性閉經，內膜薄且子宮發育不好，可能與內分泌失調、營養不良、精神壓力、子宮自身疾病、全身性疾病等有關。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌不足，影響子宮內膜生長和月經周期。可通過補充雌孕激素，如戊酸雌二醇、黃體酮等來調節。 2.營養不良：長期飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素等營養物質，影響身體發育和月經。需調整飲食結構，保證營養充足。 3.精神壓力：學習或生活中的壓力過大，導致神經內分泌紊亂。應學會放松，如適當運動、聽音樂等。 4.子宮自身疾病：如子宮畸形、子宮內膜粘連等。可能需要手術治療來矯正畸形或分離粘連。 5.全身性疾病：像貧血、慢性肝病等，影響身體機能。要積極治療原發病。 出現繼發性閉經應重視，及時就醫檢查，明確病因，采取針對性治療措施。同時要保持良好的生活習慣，有助于恢復正常月經。

月經不調這是一種常見的婦科疾病。表現為月經周期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。建議在日常生活方面應有規律,多注意休息,避免勞累過度,尤其是經期要防寒避濕.防止過度節食,戒煙限酒.注意自己的飲食結構,多食用瘦肉,蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷.保持心情舒暢.加強鍛煉,提高身體素質。如果癥狀仍未改善建議及時到醫院檢查,明確病因,以便遵醫囑及早針對性的治療。避免過度勞累，多休息；禁食辛、辣、燥等刺激性食品，以免出血增多和時間延長；禁忌夫妻生活，以免引起感染，保持外陰清潔。必要的時候建議進行激素水平檢查。

您好!引起月經不調的原因有：1、神經內分泌功能失調;2、器質病變如貧血，或藥物等;3、由于精神過度緊張，營養不良等;4、不良生活習慣，過度節食和嗜好煙酒，情緒異常，壓力很大，濫用藥等。感謝您對仁德婦產醫院的支持！

月經不調是怎么導致的?導致月經不調的原因主要有下面兩種：　　1、神經內分泌功能失調引起　　主要是下后腦-生茶杯-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病。　　2、器質病變或藥物等引起　　包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發育異常、營養不良;顱內疾患;其他內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病、席漢氏病等;肝臟疾患;血液疾患等。使用治療精神病的藥物;內分泌制劑或采取宮內節育器避孕者均可能發生月經不調。某些職業如長跑運動員容易出現閉經。此外，某些妊娠期異常出血也往往被誤認為是月經不調。

你好,這種情況屬于內分泌紊亂造成，建議您使用黃體酮或者媽富隆治療要防寒避濕，避免淋雨、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖，另外燉牛肉、雞肉高湯，都對這種情況有一定作用。